Tilapia recepty

Tilapia v kokosovej kôrke

Tilapia v kokosovej kôrke

1 Rybu opečieme z jednej strany a na hornú časť dáme kokosovú pastu, ktorú pripravíme rozmixovaním všetkých ingrediencií
Majonézový šalát s kvakou

Majonézový šalát s kvakou

Kvaka je vynikajúca starodávna a tak trochu zabudnutá zelenina (viac sa o nej dočítate TU). Na šťastie už znovu dostať kúpiť semienka na sadenie a dokonca sa dá kúpiť aj mrazená kvaka, ktorú som mala možnosť vyskúšať v tomto recepte
random photos

random photos

Tentokrát tilapia s jazmínovou ryžou, do ktorej som si počas varenia skúsila zamiešať kúsok nastrúhanej tekvice
Manuál o rybách alebo akou rybou ku zdraviu

Manuál o rybách alebo akou rybou ku zdraviu

Zdrojom sú mušle, sépie, tilapia ale aj sladkovodný kapor. Tento článok som pôvodne chcela dokončiť pred pár mesiacmi ale ako to už u mňa býva zostalo pri chcení
Mexické chilli

Mexické chilli

Tilapia so salsou a hráškovo-špenátovým pyré. Úvod. 17. FEB 2017. Mexické chilli. Lucia Wagnerová. Ak vám nechutí hovädzie, môžete použiť aj morčacie mäso
Rybací eintopf so zeleninou

Rybací eintopf so zeleninou

1 Fenikel, mrkvu, pór a zeler očistíme a nakrájame na. malé kúsky, cesnak očistíme a nasekáme. 2 Olej rozpálime, zeleninu a cesnak 2 – 3 minúty restujeme
Tilapia nílska pod horčičnou čapicou (fotorecept)

Tilapia nílska pod horčičnou čapicou (fotorecept)

1 Rozpustíme si v kastrůlku máslo a přidáme mouku. 2 Mícháme a smažíme cca 3 minuty. Pak přilejeme mléko, petželku, špetku muškátového oříšku, sůl, pepř a metlou rozšleháme, abychom se zbavili hrudek
Tilapia na zelenine (fotorecept)

Tilapia na zelenine (fotorecept)

1 Na maslo si dáme popražiť pór nakrájaný nadrobno a potom pridáme horčicu,cukor,citrón,cesnak, do toho vložíme filety,ktoré sme nasolili a okorenili a dusíme spolu pod pokrievkou,po 5 minút na každej strane
Tilapia po provensálsky

Tilapia po provensálsky

1 Pripravíme si všetky suroviny. Paradajky nakrájame na menšie kúsky a papriku na drobné kocočky. 2 Tilapiu si opražíme na masle a pridáme bylinkové korenie na maslo
Tilapia na pare (fotorecept)

Tilapia na pare (fotorecept)

1. rybie filety som šikmo narezal, aby korenie preniklo hlbšie do mäsa. Takto narezané a okorenené filety som dal v parnom hrnci do spodnej nádoby
Tilapia na rýchlo

Tilapia na rýchlo

1 Pouzila som mrazenu tilapiu, takze najskor som ju nechala rozmrazit. Rybku som potom osusila papierovymi obruskami, osolila, okorenila a posypala provensalskou zmesou
Food diary ♥

Food diary ♥

Ryba Tilapia s kuskusom a zeleninovou oblohou ♥ (obed). Tilapia s opečenou cuketou a zeleninovým šalátom ♥ (dnešná večera) menšiu cukinu
Food diary ♥

Food diary ♥

Tilapia so sladkou dusenou kapustou. Kuskus s kukuricou a fazuľkou v chilli omáčke. Grilovaná cuketa. Červená repa a uhorkový šalát