1 Kapustu alebo šalát očistíme a nakrájame na rezance. Zeleninu dáme do misy 2 a zalejeme - zmiešame šťavu z celého citróna s práškovým cukrom, pridáme olivový olej a soľ
Správna voľba, pokiaľ sa chcete stravovať zdravo a jesť šaláty aj v zimných mesiacoch. Miesto umelých paradajok a inej zeleninybez chuti, použijete mrkvu, zeler, kapustu, cibuľu, kukuricu a celé to prelejete rastlinným olejom a bielym jogurtom
Ak aj Vám niekedy ostane zvyšok pečenej kačky, odporúčam tento rýchly a neskutočne chutný šalát. Tento týždeň nám ostalo pár posledných kúskov po medovej kačici a rozhodla som sa ich transformovať do troška inej „ ľahšej“ podoby
Teplý šalátz hokaida, mrkvy a čínskejkapusty. Varíme zkapusty. Vitamín C je kľúčový pre silnú obranyschopnosť, vitamín K pre správnu zrážanlivosť krvi, kyselina listová je prevenciou anémie, vitamíny skupiny B sa podieľajú na správnej činnosti mozgu i látkovej výmeny
