Ako pripravit salat recepty

Ako pripraviť batáty

Ako pripraviť batáty

Ako súčasť zdravej výživy neodmysliteľne patria do mnohých svetových kuchýň. Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako batáty pripraviť
Ako si pripraviť  kus kus

Ako si pripraviť kus kus

Samotný je výborný ako príloha k mäsu, dá sa pridať do rôznych šalátov, ja som si z neho urobila ľahkú večeru s varenou mrkvou, hráškom a strúhaným parmazánom
Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?

Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?

Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť. Problém je v tom, že zvýšená úroveň tejto aminokyseliny sa dáva do súvislosti s viacerými ochoreniami, ako napríklad chorobami srdca, osteoporózou, cukrovkou druhého typu a ďalšími
Fazuľový šalát s grilovanou špargľou

Fazuľový šalát s grilovanou špargľou

Nasledujúci recept je veľmi vhodný ako ľahká večera či olovrant. cesnakové korenie. cesnakové korenie. Posypeme čiernym a cesnakovým korením
Kuskusový šalát

Kuskusový šalát

Tento šalát je výborný samostatne ako ,,light“ obedík, alebo ako príloha k opekanému. Pre 2 osoby ako príloha
cviklový šalát s fetou a orechami

cviklový šalát s fetou a orechami

Ako ju ale pripraviť okrem zavárania, alebo pridania do smoothie. Ja z nej robievam šalát, s rôznymi obmenami, ktorý jedávam samotný, alebo, ako prílohu k tmavému mäsu
Karfiólový šalát na spôsob zemiakového

Karfiólový šalát na spôsob zemiakového

Ak máte radi zemiakový šalát no chceli by ste ho skúsiť v ľahšej a menej kalorickej podobe, skúste si ho pripraviť z karfiólu a jogurtu
Feniklový šalát so zelerom a jablkom

Feniklový šalát so zelerom a jablkom

Je zaujímavé, ako sa človeku menia chute. Pamätám si, ako sa kedysi u nás doma vyskytol fenikel a my sme s mamou nevedeli, že čo s ním urobíme
Šalát s diétnou salámou

Šalát s diétnou salámou

Šaláty, to nie je len záležitosť čerstvej (prípadne grilovanej a dusenej) zeleniny, ako mi bolo nedávno povedané