ALE je LEN na tebe, čo urobíš preto, aby si odolávať vôbec NEMUSELA. Keď už to vyzeralo, že pôjdem spať bez cukru, nakoniec som predsa len niečo našiel
Podávame s jogurtom(odporúčam biely, ale ak máte chuť experimentovať- príchutiam sa medze nekladú), alebo smotanou a opečenou cibuľkou alebo aj slaninkou
Dnešný príspevok som sa rozhodla venovať téme, ktorú som vám už načrtla v minulom článku a ktorá vo veľkej miere ovplyvní určite to ako to bude na blogu vyzerať ďalej
Biely ju len ukladá. Jednoduchá metóda z prírody, ktorá nám umožňuje naučiť sa v krátkom čase, ako ovládať imunitný systém, termoreguláciu tela či iné súčasti autonómneho nervového systému,” hovorí Martin Thám, certifikovaný inštruktor metódy Wima Hofa
Vy ste mi ukázali akosa to robí správne a hlavne rozumne, bez nejakých diét. Máš od nás obľúbené recepty alebo ti robí spoločnosť nejaká naša kniha alebo diár
Ale keď pocítime hlad bez zjavného dôvodu, dodržiavame tréningový režim, pravidelné stravovanie, tak potom je tu dôvod na zamyslenie, či niečo nerobíme zle
Často to robím, kým ešte všetci spia. Akosa riadiť ajurvédskymi princípmi s príchodom leta. Ako ho teda správne počúvať, keď náš organizmus funguje v lete v inom režime ako v zime
Ako najvhodnejšie sa javí spracovanie potravín v rôznych parných varičoch, kde sa jedlo pripravuje prakticky bez použitia tuku a bez strát, ku ktorým dochádza pri varení vo vode
