Práve naopak, s vyššími teplotami a nízkou vlhkosťou vzduchu nás zasýtia aj ľahké šaláty, či ovocie a zelenina z vlastnej záhrady, ktoré zaručia príjem poriadnej dávky vitamínov, minerálov, enzýmov a vlákniny, napríklad v podobe doma pripravených jahodových, ananásových, grepových či banánových štiav
5 Hnedú časť koktailu pomaly nalievame po stene pohára na bielu časť koktailu, vznikne dvojfarebný efekt. 6 Hotový koktail môžeme ozdobiť lístkami mäty piepornej a podávame
Mlieko a umelé sladidlo nalejeme do mixéra a potom pridáme banán nakrájaný na kolieska. Rozmixujeme, nalejeme do vysokého pohára a pred podávaním necháme 20 min