Bataty sladké zemiaky recepty

Pecene sladke zemiaky / bataty

Pecene sladke zemiaky / bataty

Preto bataty viacmenej bojkotujem, aj ked niekedy na moju vlastnu skodu. Nie su to zemiaky, nechutia ako zemiaky a ani ich konzistencia nie je zemiakova
Pyré zo sladkých zemiakov – batátov

Pyré zo sladkých zemiakov – batátov

Sladkézemiaky sú skvelým zdrojom sacharidov, vitamínov, proteínov, karotenoidov a najviac živín z nich získate, keď ich uvaríte ( viac ako pri pečení a viac ako len pri naparovaní)
Yamy /sladké zemiaky/ s shitaké a hlivou ustricovou a ich účinky

Yamy /sladké zemiaky/ s shitaké a hlivou ustricovou a ich účinky

600gr yamu – ošúpeme ako zemiaky, nakrájame na kocky a zakvapneme citrónovou šťavou. Verili by ste, že jedna mierne exotická polievka môže byť naozaj superjedlom s mimoriadnymi ochrannými až liečivými účinkami pre organizmus
Plnené šampiňóny so sladkými zemiakmi ...

Plnené šampiňóny so sladkými zemiakmi ...

batáty, sladkézemiaky ako príloha. Môžete ich poopekať na oleji ako klasické zemiaky. 12 minút Môžete ich poopekať na oleji ako klasické zemiaky

Polievka zo sladkých zemiakov

Pridať sladkézemiaky premiešať. 2 sladkézemiaky (bataty), bez šupky, narezané na kocky. Hrniec zakryť a variť pokiaľ sa zemiaky neuvaria (asi 20 minút). 2 sladkézemiaky (bataty), bez šupky, narezané na kocky
Vegetariánske chilli so sladkými zemiakmi

Vegetariánske chilli so sladkými zemiakmi

Takze ako priloha su bataty. Sladke zemiaky su velke, takze ja som pouzila jeden. Kym sa vari chilli, tak si upecieme bataty
Hranolky zo sladkých zemiakov

Hranolky zo sladkých zemiakov

Batáty alebo sladkézemiaky u nás nie sú až také známe a obľúbené. Chutia totiž úplne inak ako klasické zemiaky
Pečený batat s dusenými šampiňónmi

Pečený batat s dusenými šampiňónmi

Keď som v obchode objavila bataty, čiže sladkézemiaky hodila som si hneď dva do košíka. Doma som trochu pogúglila, čo to prečítala o účinkoch a samozrejme aj niečo o príprave a zistila som, že bataty sa dajú pripraviť nielen ako príloha ale aj na sladko ako dezert