Bez muky sk recepty

Kokosová múka

Kokosová múka

Kokosová múka je skvelým pomocníkom pri bezlepkovom varení a pečení. Jej výhodou je tiež neutrálna chuť, a teda je možné použiť ju ako v sladkých, tak aj v slaných receptoch bez toho aby ste cítili kokosovú chuť
Slnečnicová múka a tri recepty

Slnečnicová múka a tri recepty

Slnečnicová múka predstavuje dokonalú alternatívu múky, ktorá zabezpečí možnosť dopriať si jedlá z múky, aj keď máte problémy s lepkom
RAW koláčik bez múky a cukru

RAW koláčik bez múky a cukru

1 Kokos rozmixujeme, pridáme banány a kakao. Všetko spolu zmiešame, aby sa nám suroviny spojili. 2 Zmes natlačíme do tortovej formy vystlanej alobalom, navrch naukladáme ovocie, zatlačíme do cesta a dáme do chladničky na 3 - 4 hodiny vychladiť
Mrkvová torta s kokosovým kešu krémom – bez múky a cukru

Mrkvová torta s kokosovým kešu krémom – bez múky a cukru

Zdravá vegánska mrkvová torta bez múky, bez cukru a sladidiel. 1/2 hrnčeka orechov (vlašských/pekanových). Keď sú všetky suroviny prepojené a najemno rozmixované bez hrudiek, cesto ochutnáme a ak je na váš vkus málo sladké, pridáme doňho ešte 1/2 hrnčeka ďatlí alebo sušených hrozienok. 1/2 hrnčeka orechov (vlašských/pekanových)
Koláč bez múky a cukru

Koláč bez múky a cukru

1 Všetky ingrediencie spolu dôkladne premiešame. Vylejeme do vymastenej a vločkami vysypanej tortovej alebo inej formy s priemerom 24 cm
Ľanový chlieb bez múky a lepku

Ľanový chlieb bez múky a lepku

V miske si najprv poriadne zmiešame suché suroviny a následne k nim primiešame všetky ostatné. Zdravý, jemný ľanový chlieb bez múky a lepku, ktorý máte hotový do 30 minút. 1 ČL morskej soli. 1 ČL morskej soli