1 Cviklu uvaríme v šupke. Po vychladnutí nastrúhame. 2 Zmiešame s nastrúhaným tofu a jogurtom. Ochutíme dijónskou horčicou, cesnakom, čiernym korením a soľou
Tentokrát tu mám túto farebnú verziu známej cícerovej nátierky hummus. Ak cícer milujete a máte radi aj červenú repu - cviklu, tak toto je skvelý spôsob ako ich spojiť a vytvoriť veľmi chutnú nátierku pre celú rodinu
Bryndzovo-hrášková nátierka. Ak si nevieš svoje raňajky predstaviť inak ako na slano, prípadne ich rada striedaš s tými sladkými, táto nátierka ťa určite očarí
Nie som teda žiaden smoothieholik, i keď zelenina a ovocie tvorí základ mojej stravy. Dokonca mám aj vynikajúci vysokootáčkový mixér, teraz spí zimným spánkom