keď polievkazískala krémovú konzistenciu, pridal som do nej zliatufazuľu (nikde nie je napísané, že nemôžene použiť aj svoju, zozvyšku Vami uvarenej polievky zo suchej fazule), pokrájané halúzky petržlenovej vňate, jalopeño a zelenú cibuľku
Strukovinové jedlá pripravujem veľmi rada, keďže strukoviny dokážu skvele zasýtiť, sú plné bielkovín, vlákniny, zdravej energie a navyše pomáhajú z tela odvádzať prebytočnú vodu
Batatovo-cícerová polievka, ktorú netreba zahusťovať mixovaním. Na druhý deň na olivovom oleji opražíme do zlata cibuľu, ktorú okoreníme červenou paprikou a ešte chvíľku opečieme
Domáca fazuľovápolievka. Domáca tekvicová polievka. Veľmi túto jeho fazuľovicu ľúbim. Keď na FB v skupine One Globe • One Meal • One Day & Many Cooks vyhlásili tému "Fazuľa", u nás doma bolo rozhodnuté
Hustá fazuľovápolievkabez údenín. Cícerová polievka s brokolicou. Pozor na strukoviny zkonzervy. Sú zdravým a výborným zdrojom sacharidov, bielkovín a energie