Fitness tvaroh recepty

Fitness koláčik

Fitness koláčik

Tak padla voľba na takýto tvarohovo-banánovo-ovsený koláčik. kokosové mlieko, tvaroh a ručnou metličkou prešľaháme
Fitness jablkový koláč

Fitness jablkový koláč

2 Počas pečenia si vymiešame plnku - tvaroh, proteínový prášok (alebo med, cukor či stéviu) zmiešame a podľa potreby primiešame vodu
FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

250 g jemný tvaroh odtučněný. 1275 g hrudkovitý tvaroh odtučněný. Jemný a hrudkovitý tvaroh utřeme tyčovým mixérem, přidáme 4 lžíce bílého jogurt, vanilkový pudink
Fitness “tiramisu”

Fitness “tiramisu”

Rovnomerne pokryjeme vrstvu piškót tvarohovou zmesou. Zalejeme tvarohovou zmesou. Krok 2Zmiešame tvaroh, kyslú smotanu, nízkotučný jogurt a rozdrvené sladidlo
Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Tvaroh krásné ztuhl v chladničce a dobře se to krájelo. 1400 g jemný tvaroh. 4 Tvaroh utřeme se sladidlem nebo medem, pokud chceme mít jistotu, aby nádivka nevytekla, přidáme jednu lžičku želatiny, kterou rozpustíme ve dvou lžících horké vody
Gaštanová tiramisu fitness tortička

Gaštanová tiramisu fitness tortička

Roztrite polovicu na vrstvu piškót, na to spravte vrstvu z banánových plátkov 3 Zmixujte tvaroh s jogurtom (140 g), pridajte vanilkový extrakt a 2-3 lyžice limetkovej šťavy, oslaďte medom, potom natrite novú vrstvu piškót, pokvapkajte limetkovou šťavou
Pečené jablká s tvarohom a orechami

Pečené jablká s tvarohom a orechami

Jednoduchá klasika – pečené jablká s tvarohom a orechami. V miske si zmiešame tvaroh s medom alebo javorovým sirupom, škoricou, hrozienkami a orechami a touto zmesou vyplníme vnútro jabĺk
Quinoová kaša s tvarohom

Quinoová kaša s tvarohom

V miske si roztlačíme banán a pridáme do neho tvaroh spolu s uvarenou quinoou a chia semienkami. The post Quinoová kaša s tvarohom appeared first on FitRecepty