Halušky zo špaldovej múky recepty

Nezabíjajme našu inteligenciu nevhodnými potravinami!

Verím však, že tak, ako môže matka deťom namiesto moderných a pohodlných cereálií zabezpečiť chlieb zošpaldovejmúky, ktorý prešiel vlastným kvasením a natrieť ho poctivým maslom, tak môže aj športovec namiesto špagetovej bomby, ktorú zapije sladkým energetickým drinkov, zvoliť skôr kombináciu ryže, mäsa a zeleniny a nakopnúť sa čistou a kvalitnou kávou
10 tipov, ako začať so zdravým stravovaním TERAZ

10 tipov, ako začať so zdravým stravovaním TERAZ

Mega dobré halušky, ktoré môžeš jesť aj po tréningu. Vianočka na raňajky zošpaldovejmúky. Ak chceš prejsť na zdravý životný štýl, nemôžeš to urobiť zo dňa na deň, nakoľko vystavíš svoje telo veľkému šoku
Kakaové/karobové špaldové cestoviny

Kakaové/karobové špaldové cestoviny

Zo zmesi vymiešame pevné cesto. Ak sa príliš lepí, dosypeme ešte pár lyžíc múky. 2 hrnčeky špaldovejmúky. Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou 2 hrnčeky špaldovejmúky