MEGA dobré cuketové lievanceza pár minút. Tie najlepšie lievance s ricottou a ovocím. Čokoládové wafle zovsenýchvločiek a ovocím appeared first on Fitshaker
Navyše sú lievance pripravené zvločiek, čiže nebudeš potrebovať ani zrnko múky. Do pomletých vločiek pridáme riccottu, jogurt, vajíčka, prášok do pečiva, citrónovú šťavu a kôru, med, kokosový olej
Ja som nepouzilaziadny tuk, maslo ani olej. ) Prajem dobru - zdravu chut. ) 2 Vidlickou banan popucime, zmiesame s vajcom, pridame dve lyzice vlociek a zamiesame. 3 Zmesrozdelime na panvicu a prikryjeme. 4 Za par minut su 4 lievance hotove. 4 Za par minut su
Ovsenú múku si môžeme pripraviť rozmixovanímovsenýchvločiek na múku. Tieto zdravé proteínové canolli lievance sú síce bez múky, bez cukru a bez vyprážania, no pravú chuť cannolli v nich isto ucítite