Mrazena zelenina dobrý recepty

Kuracie soté so zeleninou (fotorecept)

Kuracie soté so zeleninou (fotorecept)

1 Na oleji som do sklovista opiekla nakrájanú cibuľu + som pridala štipku cesnaku. 2 kuracie prsia som nakrájala na tenké kocky, osolila, okorenila- ml
Kuracie prsia so zeleninou a kečupom

Kuracie prsia so zeleninou a kečupom

Kečup zo sušenými paradajkami je dobrý a hlavne hustý. 1 Nemám to všetko nafotené, lebo to bolo rýchlo uvarené a jednoduché
Morčacie stehno na zelenine

Morčacie stehno na zelenine

Toto jedlo varim velmi rada. Je stavnate, masko ma chrumkavu koru. Zacala som davat viac zeleniny a tym padom mam vacsi zaklad na teply cestovinovy salat, ktory vyslovene milujem
Smotanové rybie filé so zeleninou

Smotanové rybie filé so zeleninou

1 Na cibuľke popražíme špenátové listy, poprášime múkou, pridáme roztlačený cesnak, zalejeme smotanou a dochutíme horčicou, vegetou, korením, sójovou omáčkou a šťavou z citróna
Biela farba zeleniny – fytonutrienty.

Biela farba zeleniny – fytonutrienty.

Zelenina ma vždy lákala krásnymi pestrými farbičkami a prišlo mi to celkom normálne, že sú paradajky červené, alebo žlté, uhorky zelené, baklažán krásne fialový, karfiol biely, brokolica a špenát zelené …
Pečené kuracie stehienka na zelenine

Pečené kuracie stehienka na zelenine

1 Do rajnici si dame rozpustit mast a odstavime z ohna potom si dame na mast mrazenu zeleninu (ja som mala bretansku) ktoru si okorenime a osolime premiesame si to
Krupli paprikáš so zeleninou (fotorecept)

Krupli paprikáš so zeleninou (fotorecept)

1 Očistíme si a nakrájame na kocky zemiaky dáme si ich do hrnca pridáme soľ, vegetu, mletú rascu,troška oleja zalejeme vodou a dáme si ich na šporák no ešte nevaríme
Krumpli paprikáš so zeleninou (fotorecept)

Krumpli paprikáš so zeleninou (fotorecept)

1 Očistíme si a nakrájame na kocky zemiaky dáme si ich do hrnca pridáme soľ, vegetu, mletú rascu,troška oleja zalejeme vodou a dáme si ich na šporák no ešte nevaríme
Čínske nudle so zeleninou

Čínske nudle so zeleninou

1 Do hrnca napustíme 400ml vody, pridáme lyžičku alebo lyžičku a pol vegety a necháme zovrieť. Vo woku necháme rozpustiť pol lyžice kokosového oleja (ja som ho mala ztuhnutý) a na rozpálený olej vysypeme zmrazenú čínsku zmes
Kyslá fazuľková polievka so zemiakmi

Kyslá fazuľková polievka so zemiakmi

Na oleji speníme pokrájanú cibuľu, pridáme zemiaky pokrájané na kocky, orestujeme ich, pridáme fazuľku, osolíme, okoreníme, chvíľu miešame a pridáme vodu, aby zelenina bola ledva ponorená
Prívarok zo zelenej fazuľky, stratené vajce a fašírka

Prívarok zo zelenej fazuľky, stratené vajce a fašírka

do misky dáme kyslú smotanu, lyžicu múky a dobre rozmiešame, keď je zelenina uvarená odoberieme naberačkou horúci vývar a vylejeme ho do misky zo smotanou, dobre rozmiešame, zopakujeme až docielime, že smotana je teplá a môžeme ju vyliať k zelenine a nemusíme sa báť že sa nám zrazí