Muka olej mlieko recepty

Kokosové mlieko a smotana (fotorecept)

Kokosové mlieko a smotana (fotorecept)

mlieko. čistý skrutkovač a spravíme dieru 2 vodu vylejeme do pohára, dá sa použiť na priame pitie, aj napriek množstvu prospešných vitamínov mne nechutila, tu vyvediem z omylu tých, ktorý si myslia, že toto je mlieko,,,nie toto nieje mlieko, toto je voda, ktorá vzniká pri dozrievaní orecha 3 orech rozbijeme sekáčikom na mäso alebo sekerou. Našla som aj spôsob nahriatia orecha v rúre a po 15 minútach vraj praskne sám,,,tak možno nabudúce skúsim túto metódu, dužinu z orecha vylúpneme a ošúpeme 4 400g čistej kokosovej dužiny a ruky ošetrené jemným kokosovým olejom, ktorý sa z dužiny uvoľňuje 5 kokosovú dužinu postúhame 6 zalejeme prevarenou teplou vodou, doporučuje sa pomer 1. 2, takže keď mám 400g kokosu, potrebujem 800g vody, čo je cca 800ml, kokos necháme luhovať aspoň hodinu, občas premiešame 7 po hodine zmes prelejeme do mixéra a rozmixujeme, aby sa uvoľnilo čo najviac mlieka, dostaneme hustú bielu, voňavú kašu s drobnými kúskami kokosu 8 pripravíme si hlbšiu nádobu na ktorú položíme sitko vystlané čistou bavlnenou utierkou, do sitka vylejeme časť kokosového mlieka 9 a vyžmýkame, 10 odšťavenú dužinu vysypeme do misky a prepasírujeme ďalšiu časť 11 presypeme na plech a necháme volne sušiť, po vysušení použijeme ako strúhaný kokos na obaľovanie, alebo pomelieme na kávovom mlynčeku a máme kokosovú múku, ktorú použijeme do treného cesta namiesto časti klasickej múky, alebo na obaľovanie mäsa 12 mlieko použijeme do pudingu, mliečnej polievky, mliečnej ryže, na zaliatie cereálií, krupicovú kašu a pod. , po vychladení sa nám na povrchu vytvorí vrstva smotany, ktorú keď odoberieme, tak mlieko odtučníme 13 150 ml hustej kokosovej smotany 14 smotanu použijeme ako prílohu k ovociu, do krémov, koktejlov a pod. 400g čistej kokosovej dužiny a ruky ošetrené jemným kokosovým olejom, ktorý sa z dužiny uvoľňuje. 12 mlieko
Slnečnicová múka a tri recepty

Slnečnicová múka a tri recepty

V šľahači vyšľahajte vajíčka s cukrom a pridajte k nim mlieko, olej a jogurt. Používajte kvalitnú panvicu, aby ste na opekanie nepotrebovali olej
Cuketový koláč bez múky

Cuketový koláč bez múky

Do misky nalejeme všetky tekuté ingrediencie, teda vajíčka,med a mlieko/jogurt a pridáme aj cuketové pyré a vanilku
Jemné a nadýchané banánové muffiny zo špaldovej múky

Jemné a nadýchané banánové muffiny zo špaldovej múky

V miske si zmiešame rozpustený kokosový olej, med, pridáme vajíčka a poriadne premiešame. Do zmesi pridáme banánovú kašu, mlieko, sódu bikarbónu, soľ, vanilku a na kocky nakrájanú horkú čokoládu
Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru

Kuchár Pepe: 3 domáce koláče bez múky a cukru

Aj keď v rámci môjho dostatočného príjmu masla, kokosového oleja, či ďalších kvalitných tukov nezažívam nekontrolovateľné chute na sladké, tak ma stále zaujímajú dobre vyzerajúce záležitosti a hneď zisťujem ich zloženie
lososovo-špenátové mafiny bez múky

lososovo-špenátové mafiny bez múky

olej. Vo väčšej mise si vyšľaháme vajcia a mlieko, pridáme soľ, nastrúhaný syr, nakrájaného lososa na kúsky a špenát
7 najlepších využití kokosového oleja

7 najlepších využití kokosového oleja

Zabudnite na cukor a mlieko, ktoré vás spomaľujú. Spoznajte výhody kvalitného kokosového oleja, ktorý je ozajstnou superpotravinou, či ste športovec, manažér, podnikateľ, alebo matka
Chrumkavé rožky s celozrnnou múkou a jogurtom

Chrumkavé rožky s celozrnnou múkou a jogurtom

Necháme miesiť a po chvíli, keď kontrolujeme konzistenciu cesta, pridáme žltok a olej. Do nádobky DP vložíme staré cesto, ohrejeme mlieko a rozmiešame v ňom jogurt, vlejeme do nádobky DP
Čokoládovo-kokosový koláč bez múky

Čokoládovo-kokosový koláč bez múky

Keď zdvojnásobia svoj objem a napenia sa, prilejte kokosový olej, mlieko a vanilkový extrakt. Kruhovú formu vytrite kokosovým olejom, prípadne iným tukom
Kokosové rezy bez múky

Kokosové rezy bez múky

Žĺtka vyšľaháme s cukrom do penista (v pôvodnom recepte je kokosový, ja som použila trstinový), pridáme olej, kokosové mlieko
Čerešňový koláč zo špaldovej múky

Čerešňový koláč zo špaldovej múky

Vajíčka s cukrom vyšľahám do peny, pridám mlieko s vopred namočenými ovsennými vločkami a olej. laktóza, mlieko