Ovsená kaša bez mlieka recepty

Ovsená kaša “cookie dough”

Ovsená kaša “cookie dough”

Pripraviť si ju môžete s použitím proteínu ale takisto aj bez neho. V prípade potreby dolejeme viac mlieka
Zapečená ovsená kaša s čučoriedkami

Zapečená ovsená kaša s čučoriedkami

1 hrnček mlieka. 1 hrnček mlieka. Tak takéto raňajky aj každý deň. Klasickú ovsenú kašu môžem, ale zapečená mi chutí stokrát viac
Najlepsia ovsena kasa

Najlepsia ovsena kasa

240ml mlieka ( ja som ako vzdy pouzila plnotucne). 240ml mlieka. Konecne som vyskusala aj ovsenu kasu. Teda nieze by som ju nikdy predtym neochutnala ale nikdy to veru nebola ziadna slava
Ovsená kaša s kokosom a jahodami

Ovsená kaša s kokosom a jahodami

Do menšieho hrnca si dáme mlieko, necháme zohriať, pridáme ovsené vločky a kokos a varíme až kým kaša nezhustne
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami

Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami

Studená, nevarená ovsenákaša s proteínom, čučoriedkami a arašidovým maslom. 100ml mlieka (kravské/rastlinné). Studená ovsenákaša s proteínom a čučoriedkami 1/2 hrnčeka jemných ovsených vločiek. 100ml mlieka (kravské/rastlinné)
Mandľová ovsená kaša s chia a ovocím

Mandľová ovsená kaša s chia a ovocím

Kaša bola krásne. Veľmi. rada pečiem, varím a aj jem. ) Avšak ako vo všetkom aj v strave je pre. mňa dôležitá rovnováha a tak sa snažím všetky tie dobroty vyvážiť
Kokosová ovsená kaša s ovocím a arašidovým maslom

Kokosová ovsená kaša s ovocím a arašidovým maslom

Táto ovsenákaša je pre mňa dokonalými raňajkami. 2/3 hrnčeka mlieka podľa vášho výberu (ak máte radšej riedku kašu, pridajte viac). 2/3 hrnčeka mlieka podľa vášho výberu (ak máte radšej riedku kašu, pridajte viac)
Mandľová ovsená kaša s chia a ovocím

Mandľová ovsená kaša s chia a ovocím

Ovsenákaša s karamelizovanými jablkami. Kaša bola krásne krémová, nadýchaná a vďaka obsahu cukru v nápoji i sladká
Ovsená kaša 3x inak

Ovsená kaša 3x inak

pohár sójového mlieka(v pohode zvoľte aj iné). (Táto kaša je najlepšia na svete. pohár sójového mlieka(v pohode zvoľte aj iné)
Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

1 Ovsenu múku a vločky zalejeme mliekom a počkáme 10 minut. 2 Pridáme všetky ostatné suroviny a zamiešame