Quinoa šalát recepty

Quinoa –caprese šalát

Quinoa –caprese šalát

Quinoa – základná príprava. Ďalší výborný spôsob ako pripraviť quinou. Perfektné ako ľahký obed. Ingrediencie
Quinoa placky s avokádovo-paradajkovým šalátom

Quinoa placky s avokádovo-paradajkovým šalátom

Medzi takéto potraviny patrí aj quinoa, po ktorej som už dlhšiu dobu pokukovala. šalát. Quinoa je zdravšou alternatívou príloh k jedlám, takže skvele nahradí aj klasiku ako ryža, či zemiaky
Šalát s čiernou fazuľou a pseudoobilninou quinoa

Šalát s čiernou fazuľou a pseudoobilninou quinoa

Je použiteľná do šalátov, namiesto ryže či kuskusu. Quinoa (číta sa vraj „keen-wah“), ktorá pochádza z horských oblastí Južnej Ameriky, si ma získala
Kávovo-kakaová quinoa

Kávovo-kakaová quinoa

Jednoduchý quinoašalát s čerstvou zeleninou a klíčkami. Obsah hrnca privedieme k varu a za občasného miešania varíme, kým quinoa a chia semienka nevstrebajú takmer všetku tekutinu
Quinoa s avokádom špenátom a paradajkami (fotorecept)

Quinoa s avokádom špenátom a paradajkami (fotorecept)

2 Pokiaľ sa nám quinoa varí, pripravíme si zeleninu, špenát zbavíme dlhých stoniek a nakrájame, paradajky nakrájame na 1/4, avokádo vyberieme zo šupky, nakrájame na kocky, taktiež nakrájame cibuľku. 3 Zatiaľ sa nám uvarila quinoa, hneď do horúcej zamiešame špenát, ktorý sa nám teplom sparí. 5 Opiekla som k tomuto šalátu bagetu, ale vôbec nemusíte a bude to naozaj obed do plaviek
Quinoa placky II. ...hráškové s jogurtovým dipom

Quinoa placky II. ...hráškové s jogurtovým dipom

Podávame s dipom, ktorý už čaká v chladničke, prípadne so šalátom podľa vašej chuti. Hrášok je jednou z potravín, ktoré majú vždy čestné miesto v našej chladničke, teda mrazničke
Teplý šalát na posilnenie imunity (fotorecept)

Teplý šalát na posilnenie imunity (fotorecept)

-) 3 Quinoa potrebuje k zmäknutiu asi 15 minút, takže sa dohotovila spolu so šošovicou. 1 Huby shiitake sú jednými z najcennejších čo sa výživovej hodnoty týka, v Ázii sú považované dokonca ze liečivo
Šalát z rukoly

Šalát z rukoly

Svieži quinoašalát. Vo vedľajšej miske si pripravíme dressing, všetky suroviny riadne zmiešame a vylejeme na pripravený šalát
Marečkin šalát

Marečkin šalát

Šalát s čiernou fazuľou a pseudoobilninou quinoa. Tento šalátik s obľubou pripravuje moja sestrička Simonka, ale určite taká väčšina z vás tiež robieva
Quinoa

Quinoa

Quinoašalát. Ja z nej pripravujem takýto sýty a pestrofarebný šalát, ktorý sa hodí aj ako samostatné jedlo
Šalát z červenej repy

Šalát z červenej repy

Slnečnicové semienka nasucho opečieme na panvici a posypeme nimi šalátik. Suroviny. 1 červená repa. 2 mrkvy
Quinoa v guacamole - FitRecepty

Quinoa v guacamole - FitRecepty

avokádo, Ovocie, quinoa, vajcia Ingrediencie quinoa InstructionsNo Steps Found. avokádo, Ovocie, quinoa, vajcia
Quinoa so žihľavou na spôsob risotta

Quinoa so žihľavou na spôsob risotta

Ja som ho mala s cviklovým šalátom, ten obsahoval aj fazuľu, takže jedlo dostatočne sýte pre ženu ako som ja, teda fyzicky ťažko nepracujúcu
Quinoa v guacamole

Quinoa v guacamole

Zdravý šalát z quinoi s quacamole ktorý zasýti a dodá množstvo zdraviu prospešných tukov, vitamínov a minerálov