a potom bude Vaša quinoa jemná, nadýchaná s ľahko orieškovou chuťou. Máte radi quinou. Ja ju milujem. -). je ľahko stráviteľná, prirodzene bezlepková a patrí medzi výživové bomby
2 Pokiaľ sa nám quinoa varí, pripravíme si zeleninu, špenát zbavíme dlhých stoniek a nakrájame, paradajky nakrájame na 1/4, avokádo vyberieme zo šupky, nakrájame na kocky, taktiež nakrájame cibuľku. 3 Zatiaľ sa nám uvarila quinoa, hneď do horúcej zamiešame špenát, ktorý sa nám teplom sparí
Chutná quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom, bohatá na železo, vitamíny C a A, mangán a tiamín. Quinoa s mletým morčacím mäsom a hráškom 1/2 hrnčeka quinoi
Hrášok je jednou z potravín, ktoré majú vždy čestné miesto v našej chladničke, teda mrazničke. Vždy som ho mala rada, ale lásku k nemu som si vybudovala pri sledovaní relácií mojej obľúbenej Nigelly Lawson, ktorá o ňom dokáže tak krásne básniť, že sa stal viacmenej nevyhnutnou súčasťou potravín, ktoré mám doma pre istotu vždy
Snáď vám táto exotická quinoa s ananásom a kokosom ráno vyčarí úsmev na tvári. Quinoa je momentálne jedna z najžiadanejších super-potravín na trhu a záujem o ňu stále rastie, a to aj vďaka týmto výhodám
Medzi takéto potraviny patrí aj quinoa, po ktorej som už dlhšiu dobu pokukovala. Quinoa je zdravšou alternatívou príloh k jedlám, takže skvele nahradí aj klasiku ako ryža, či zemiaky
