Rýchla večera pre dvoch recepty

Rýchle kokosovo-tuniakové placky

Rýchle kokosovo-tuniakové placky

Ide totiž o to, že nesprávnym priemyselným spracovaním sa dôležité mastné kyseliny môžu znehodnotiť, preto sa nezdráhajte investovať do kvality
Chutný kastrólik (nielen) pre pánov

Chutný kastrólik (nielen) pre pánov

ale nie v takom predstihu, aby som stihla pripraviť pomaly pečenú krkovičku s červenou karamelizovanou kapustou a domácim žemlovým knedlíkom
Judášovo ucho na ázijský spôsob (fotorecept)

Judášovo ucho na ázijský spôsob (fotorecept)

Rastie v trsoch i jednotlivo najčastejšie na baze čiernej, ale aj na agáte a iných listnatých stromoch, na živom i odumretom dreve v priebehu celého roka, vyskytuje sa aj u nás, dotykom i tvarom pripomína ľudské ucho, výraznú chuť ani vôňu, je vysoko cenená najmä v Ázii pre svoju konzistenciu, používa sa pre obohatenie jedál vlákninou a na vytvorenie kontrastu v pokrme, v čínskej medicíne sa využívajú jej liečebné účinky, má vysoký obsah vitamínov a minerálov, účinkuje pri bolestiach hrdla a očí, používa sa na podporenie návratu vitálnej energie, využíva sa v terapii žltačky, pôsobí proti zrážlivosti krvi, znižuje hladinu cholesterolu , triglyceridov a lipidov v krvi, podporuje činnosť srdca, mozgu a pečene, v čínskej kuchyni je mimoriadne obľúbená a známa ako "čierna huba", pridáva sa do ryže a šalátov, polievok i k mäsu, rybám a krabom, má široké využitie
Zapekaný baklažán s mozzarellou (& camembertom)

Zapekaný baklažán s mozzarellou (& camembertom)

Jemné, jednoduché a neprekombinované chute mám veľmi rada. Kým sa baklažán zapeká, vždy postíham kopec vecí… mám čas vyhrať sa so šalátom, umyť riady, pripraviť limonádu, pripraviť taniere, … No prejdime k receptu
Pšeno – zdravý zázrak z prírody

Pšeno – zdravý zázrak z prírody

Rýchly štýl stravovania (rýchle občerstvenie) už prestáva byť taký atraktívny ako kedysi. Spýtali sme sa dvoch odborníkov na výživu
Téma týždňa | Zdravá životospráva

Téma týždňa | Zdravá životospráva

Je vhodné na obed alebo pri ľahkej príprave ako večera. Aby sme aspoň z malej časti upresnili základy stravovania a správnej výživy rozhodli sme Vám priblížiť niekoľko dôležitých informácií

21x recepty z brokolice

Či už ako teplá večera, alebo napríklad v chladné dni, kedy sa potrebuješ zohriať aj zvnútra. Skvelý tip napríklad na večeru predvoch
Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?

Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?

Aj zdravá večera môže byť lacná a rýchla. Potom si určite kladiete otázku, ako by mala vyzerať zdravá večera, z ktorej sa nepriberá a má pozitívny účinok na zdravie
Nie je salaš ako koliba

Nie je salaš ako koliba

Reštaurácie, bufety, bistrá alebo prevádzky s rýchlym občerstvením. Ak chcete byť na dvoch miestach naraz, vychutnať si skvelé a tradičné slovenské jedlo a zároveň aj nádherný výhľad, tak by určite mali svoje auto odparkovať pri kolibe Holica nad obcou Huty
BLOG: Ako som schudla po pĂ´rode

BLOG: Ako som schudla po pĂ´rode

Zažila som to viackrát, pretože som nebola geneticky obdarená tak, aby som ostala večne štíhla. Navyše, keď sa nezadarí cvičiť jeden deň, nebudete mať až také výčitky, ako keď sa vám zruší tá jedna hodina z dvoch v týždni