Salat kapusta cvikla recepty

Cvikla, účinná prevencia proti chorobám

Cvikla, účinná prevencia proti chorobám

Cvikla (červená repa) je výživná a očistná zelenina, mimoriadne prospešná pre vaše zdravie. Cvikla je extrémne odolná voči akémukoľvek počasiu
Cviklový šalát s balkánskym syrom – tip na zdravú večeru

Cviklový šalát s balkánskym syrom – tip na zdravú večeru

Zima sa pomaly blíži a okrem iných skvelých surovín prichádza na rad aj cvikla. Nemali by sme ju počas tohto obdobia v jedálničku vynechávať, keďže obsahuje veľa draslíka, bielkovín, železa a mnoho ďalších zdraviu prospešných látok
Železná bomba – Cviklový šalát

Železná bomba – Cviklový šalát

Cvikla by nemala chýbať v žiadnom jedálničku, v žiadnej kuchyni. cvikla - (uvarená, očistená). Zdieľajte receptFacebook7Twitter0Google+0Pinterest0
Kurča v barbecue marináde + coleslaw = recept na víkendovú pohodu

Kurča v barbecue marináde + coleslaw = recept na víkendovú pohodu

Primiešajte dresing k zelenine a nechajte šalát postáť aspoň hodinu, aby kapusta trochu zmäkla. - 1/2 malej kapusty alebo 1 špicatá kapusta (odporúčam, je krehkejšia a chutnejšia). - 1/2 malej kapusty alebo 1 špicatá kapusta (odporúčam, je krehkejšia a chutnejšia)
Pickles - kvasená zelenina

Pickles - kvasená zelenina

No a už mi kvasí ďalšia várka, základom je opäť hlávková kapusta, pridala som mrkvu, kaleráb, zeler, stonkový zeler, papriku, cibuľu a brokolicu
Dobré rezne (fotorecept)

Dobré rezne (fotorecept)

Ako prílohu robím zemiakovú kašu a namiesto zeleninového šalátu je v zime vynikajúca domáca cvikla s kapustou ako inak od maminky
Smoothie také ako má byť

Smoothie také ako má byť

Cvikla, mrkva a jablko – ak máte dobrý vysokotáčkový mixér dá sa to zvládnuť. Zo zeleniny je najlepšie využiteľný vápnik z brokolice, kelu, ružičkového kelu, čínskej kapusty, pak choi až 50% to sú skutočne dobré zdroje vápnika, ďalej fermentovaná soja, kvasená kapusta a natto syr
Nebojte sa tukov, stačí si správne vybrať

Nebojte sa tukov, stačí si správne vybrať

Metionín sa nachádza v zelenine s obsahom síry ,ktorú tu na blogu stále spomínam pretože ju sám obsahuje/ kapusta, brokolica,špargla,cvikla/