Sterilizovaná cvikla recepty

Cvikla, účinná prevencia proti chorobám

Cvikla, účinná prevencia proti chorobám

Najpopulárnejšia je sterilizovaná, no vynikajúco chutí aj pečená. Cvikla (červená repa) je výživná a očistná zelenina, mimoriadne prospešná pre vaše zdravie
28 dní podľa A. Mačingovej

28 dní podľa A. Mačingovej

Cvikla prevarená nastrúhaná, zmiešaná so sterilizovaným hráškom a mrkvou bez šťavy (alebo uvarené), skyslou uhorkou
Cviklovo jablkový šalát s fetou

Cviklovo jablkový šalát s fetou

Veľmi chutný šalát plný vitamínov. Oplatí sa ho vyskúšať. ). Ingrediencie (na 4 porcie). 2 jablká. 2 červené repy
Smoothie také ako má byť

Smoothie také ako má byť

Cvikla, mrkva a jablko – ak máte dobrý vysokotáčkový mixér dá sa to zvládnuť. Nie som teda žiaden smoothieholik, i keď zelenina a ovocie tvorí základ mojej stravy
Nebojte sa tukov, stačí si správne vybrať

Nebojte sa tukov, stačí si správne vybrať

Neráta sa do toho sterilizovaná zelenina /kyslé uhorky tá má nulovú biologickú hodnotu je to pochutina, ktorá sa však nezakazujeJ/ Naopak nakladaná a fermentovaná zelenina formou mliečneho kvasenia je veľmi užitočná celoročne a hlavne v zime
Plnená prepelica

Plnená prepelica

1 Prepeličku očistíme, rozporciujeme na prsia s kožou a krídelkovou kosťou, ktorú očistíme od mäsa a kože
Cícerovo-cviklová nátierka

Cícerovo-cviklová nátierka

1 Ako prvé si dáme aspoň 4-5 hodín pred varením (ja dávam o cca pol 8 ráno do 13tej) šálku cíceru do misky, kde ho zalejeme vriacou vodou a necháme napučať
30/365    Plnené bravčové karé

30/365 Plnené bravčové karé

Na dnes tu pre vás mám zas jeden recept. Možno vás inšpirujem a uvaríte pre rodinu dobrý obed, či večeru
Sterilizovaná cvikla

Sterilizovaná cvikla

1 Cvikľu si uvaríme a ošupíme. Nakrájame na kolieska a potom popretláčame cez koliesko s ktrorým robíme zemiaky na zemiakový šalát
Sterilizovaná cvikla (fotorecept)

Sterilizovaná cvikla (fotorecept)

1 Cviklu som varila v sobotu. Nechala som cez noc aby sa vychladila. Potom som ju obielila a pokrájala na takomto krájači
STERILIZOVANÝ ŠALÁT

STERILIZOVANÝ ŠALÁT

Najskôr ju uvarím , bez toho aby som jej odrezala vrch a koreň ( vytiekla by tak šťava , vitamíny , a cvikla by ostala bledá )
Šalát z tofu s cviklou a jogurtom

Šalát z tofu s cviklou a jogurtom

Suroviny a ingrediencie. 150 g tofu, 250 g sterilizovanej cvikle, 150 g sterilizovaného hrášku, 4 sterilizované uhorky, 1 PL sójovej omáčky, 250 g bieleho jogurtu alebo kyslej pochúťkovej smotany, malá cibuľa, 2 PL oleja, soľ
Šalát s cviklou, špenátom a chrenom

Šalát s cviklou, špenátom a chrenom

2 Kým sa cvikla varila, pripravila som si zálievku. 1 Schválne neuvádzam množstvá, môžte si to prispôsobiť podľa svojich chutí