Tuniaka recepty

Tuniak s pappardelle, špenátom a paradajkami

Tuniak s pappardelle, špenátom a paradajkami

tak som si dnes opäť pripravila steak z tuniaka. -) potom dám restovať špenát a urobím omáčku a na druhej panvici opečiem tuniaka, to už sú cestoviny uvarené a môžeme servírovať
Tuniak s tofu a červenou kapustou

Tuniak s tofu a červenou kapustou

100g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave. Syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom 100g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
Tuniak 3v1 – šalát, dip a jednohubky

Tuniak 3v1 – šalát, dip a jednohubky

Tuniaka bez šťavy zmiešame s cottage cheese, pridáme čerstvé čierne korenie, štipku soli. Ak pravidelne skúšate recepty z môjho blogu, tak dobre viete, že rád kombinujem nutrične hodnotné potraviny pre cielený efekt na metabolizmus
Tuniak v lupienkoch s tekvicovou kašou

Tuniak v lupienkoch s tekvicovou kašou

1 Porcie tuniaka osolíme a obalíme v nasekaných kukuričných lupienkoch. Pomaly ich opečieme na oleji tak, aby zostal stred surový, ale zároveň teplý
Tuniak s fazulou

Tuniak s fazulou

Dame do misky a pridame fazulu (scedime) a tuniaka (tiez ho scedime). V poslednej dobe sa snazim vzdy si trosku privstat pred pracou a vychutnat si salku caju
Tuniak s fazuľou

Tuniak s fazuľou

Dáme do misky a pridáme fazuľu (scedíme) a tuniaka (tiež ho scedíme). Zdieľajte receptFacebook0Twitter0Google+0Pinterest0
Syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom

Syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom

Nakoniec do zmesy primiešame tuniaka zbaveného šťavy alebo nadrobno nasekanú šunku. 100g šunky alebo tuniaka Calvo vo vlastnej šťave. 100g šunky alebo tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
Cestovinovy salat s tuniakom

Cestovinovy salat s tuniakom

Do misky si dame cibulu,uhorku,tuniaka,kukuricu a majonezu. 185g konzervu tuniaka,zbavime sa nalevu. Nejde o ziadne super specialne luxusne jedlo s ktorym by ste sokovali davy
Vajíčkové muffiny s tuniakom

Vajíčkové muffiny s tuniakom

V miske si zmiešame tuniaka s cottage syrom, vajíčkami, čerstvým špenátom a korením. 120g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave. 120g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
Chrumkavé quiche s brokolicou a tuniakom

Chrumkavé quiche s brokolicou a tuniakom

Brokolicu nakrájame na menšie kúsky a uvaríme, tuniaka zbavíme šťavy, syr nastrúhame. V miske si zmiešame mlieko, vajcia, syr, tuniaka s troškou soli a čierneho korenia