1 pripravíme si suroviny. ) 2 ako prvé si môžme uvaríť spaggeti v osolenej vode,ked budu uvarené ,premyjeme ich studenou vodou ,pokvapkame olejom alebo s maslom a odložime nabok 3 nakrájanú cibulku si trocha osmažíme,ked už je hotová,odkvapkáme ju,kedže nemám rada varenú ani pečenú cibulu,použila osm len ten olej v kt
Vždy som rád cestoval po svete a spoznával nové kuchyne. Aj keď má mnoho ľudí zaškatuľkovanú ázijskú kuchyňu na Čínu, Japonsko, alebo trendové Thajsko, realitou je , že tých národných a špecifických jedál je v týchto krajinách oveľa viac
Blog | Dušan Plichta | Inšpirácie do života na 100 %
Cestoviny uvaríme podľa návodu. 2 Vodu na cestoviny osolíme, vlejeme do nej šťavu z tuniaka a dáme variť. 7 Hotovú tuniakovú omáčku vylejeme na uvarené cestoviny, posypeme strúhaným syrom podľa vášho výberu a môžeme podávať
Suroviny (4 porcie). 20 g cestovín z tvrdej pšenice, 1 šálka posekanej cibuľky, 1 šálka na kocky pokrájaného zeleru, 1 šálka na drobné kúsky pokrájaných šampiňónov, ½ šálky konzervovanej kukurice, 20 dkg tuniaka nakladaného vo vlastnej šťave (nie oleji) scedeného, ½ šálky netučného mlieka, čerstvé bylinky nakrájané na drobno (bazalka, oregano, petržlenová vňatka), 1 polievková lyžica nastrúhaného parmezánu, 2 stredne veľké paradajky, netukový sprej na vymastenie formy
RADY AKO SCHUDNÚŤ, RECEPTY SCHUDNÚŤ, SCHUDNÚŤ RÝCHLO ĽAHKO
1 Očistíme a nakrájame cibuľu na drobno, paradajky na polovice. 2. na panvici rozohrejeme repkový olej, cibuľku na ňom opečieme, pridáme tuniaka, jogurt, oregano, čierne korenie a soľ, premiešame
Nakoniec omáčkou prelejeme cestoviny. Uvaríme farfale, pokiaľ sa farfale varia pripravíme omáčku. maslo a olej zohrejeme na hlbšej panvici, pridáme nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak a pražíme do zmäknutia na slabom ohni, pridáme nakrájané hríby a pražíme ešte 2 min
Nakoniec omáčkou prelejeme cestoviny. Uvaríme farfale, pokiaľ sa farfale varia pripravíme omáčku. maslo a olej zohrejeme na hlbšej panvici, pridáme nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak a pražíme do zmäknutia na slabom ohni, pridáme nakrájané hríby a pražíme ešte 2 min
4 Cestoviny uvaríme a primiešame k omáčke, podávame s postrúhaným syrom. 4 Cestoviny. 1 Cibuľu pokrájame na malé kocky a do sklovita opražíme na kúsku olivového oleja
