1 údená makrela. 1 údená makrela. Aj z lacných, bežne dostupných surovín môžete vyčarovať luxusné jedlo. Už dávnejšie som videla recept na šalát s údenou makrelou, ale vždy som sa obávala kostičiek, ktoré sa vedia niekedy šikovne skryť
1 Z ryby odstránime hlavu, kožu, chrbticu a väčšie kosti, dá sa povedať, že ju vyfiletujeme 2 Pomelieme ju na jemno spolu s 3-4 kúskami sušených paradajok naložených v oleji
Makrela je veľmi chutná a nedocenená morská ryba. 3 ks makrela (ja som mala mrazenú makrelu Radoma od Ryba Žilina). vlastný recept (moja variácia na všeobecne známy recept) 3 ks makrela (ja som mala mrazenú makrelu Radoma od Ryba Žilina)
Milujem zelerové šaláty, ale tentokrát som sa rozhodla urobiť tento recept z kalerábu. Je to ideálna rýchla večera alebo v menších porciách ho môžete servírovať aj ako predjedlo
Zdieľajte receptFacebook5Twitter0Google+0Pinterest0. Špenátové cestoviny. By. Barborka. 8. august 2016. Špenátové cestoviny sú vynikajúce aj na večeru (nezaťažia žalúdok)
Losos obsahuje viac HA ako napríklad pražma alebo morský vlk či makrela. Grilovačky sú už v plnom prúde a ja sa tu ,,poflakujem po eventoch a kurzoch“… preto to aj trvalo, dokončiť tento malý návod pre vás ako si ich vylepšiť na zdravo
Na obsah jódu je veľmi dobrou voľbou napríklad treska, naopak na obsah omega 3 mastných kyselín tuniak, makrela, sleď a sardinka (všeobecne tučnejšie ryby)
- 1 makrela. 1 makrela. Skvelý tip na ľahký obed alebo večeru. A ak chcete, aby bolo jedlo sýtejšie, pridajte aj pár zemiakov uvarených v šupke a nakrájaných na väčšie kocky
