Výborné s ovčím jogurtom. Do misy preosejeme špaldovú múku, pridáme vajcia, soľ, polovicu maku, vanilku zo struku, stéviu a mlieko podľa toho, ako nám hustne cesto
Cesto následne opekáme na panvici z oboch strán dozlatista, ako palacinky. Tento cícerový sendvič bez múky a vajec si môžete pripraviť ako sendvič, plnenú placku alebo ho zjesť samostatne – je naozaj výborný
Využíva sa na prípravu dezertov, cestovín i sladkostí. Ideálne je kombinovať ju s múkami s vysokým obsahom lepku, aby si cesto zachovalo svoju štruktúru
Fosfor prospieva duševnému vývoju, preto je výborné dávať ich deťom hlavne v školskom veku. Hotové cesto opekáme na panvici podobne ako palacinky, resp
Podávala som ich s jahodovým lekvárom a boli výborné. Keď bola panvica rozohriata, dala som na ňu cesto a trošku znížila oheň, aby sa lievance nepripekali a neurobili príliš skoro a neostali surové vnútri
Ak máš doma zvyšné tekvicové pyré, využi ho napríkladna prípravu tekvicového kari nacestoviny, tekvicovo-škoricových muffinov, mandľového latte, fitness koláča či napríklad tekvicovej nátierky
Ak by sa vám cesto zdalo husté, pridajte ešte mlieko. Palacinky opekajte na kokosovom oleji. Z toho vyplýva, že quinoa je výborná na zasýtenie a bielkoviny sú kľúčové pre svalovú hmotu
