Vajickovy salat s jogurtom recepty

Bramborovo vajíčkový salát se strouhaným celerem

Bramborovo vajíčkový salát se strouhaným celerem

No neměla jsemse v tom vedru báječně. 1 Brambory ve slupce a vajíčka jsem uvařila večer. 2 Do mísyjsem brambory nakrájela na větší (podle obliby) kousky, zastříkla lehce olejem a smíchala je s jemně nastrouhaným celerem, limetkovou kůrou nastrouhanou a limetkovou šťávou a promíchala. 3 Vajíčka jsem nakrájela na šestiny po délce a pak překrojila dílky na poloviny, aby byla větší a nebyly v bramborách jen drobky. 4 Majolku jsem lehce rozředila vodou a osolila. 5 Do brambor s celerem jsem opatrně vmíchala vajíčka a zalila rozředěnou majolkou. 6 Několikrát vše převrátila, dochutila solí a limetkovou šťávou a dala do ledničky. 7 Na talíři jsem ozdobila křepelčími vajíčky a hrubým pepřem. 8 Skvělý oběd jsem zapíjela studenou vodou s limetkou a mátou. 7 Na talíři jsem ozdobila křepelčími vajíčky a hrubým pepřem
Pohánkový šalát s červenou repou

Pohánkový šalát s červenou repou

Ďalší skvelý šalát plný vitamínov, minerálov a bielkovín – pohánkový šalát s červenou repou. Ak náhodou práve nedisponujete pohánkou, môžete si ho pripraviť s quinoou, kuskusom či bulgurom
Vajíčkové karbanátky

Vajíčkové karbanátky

Směs dochutíme podle chuti solí, pepřem, chili, nebo necháme čistou chuť máslových vajec. nebo opečeme bagetu, k tomu salát a už luxujeme
Dressingy - nálevy na zeleninové šaláty

Dressingy - nálevy na zeleninové šaláty

rozne salaty, ako uhorkovy, kapustovy, hlavkovy, paradajkovy, redkovkovy apod. Vsetkydressingysu vyborne, ked ich pred podavanim nechame dobre vychladit a odstat, vtedy dostanu ,, fantasticku chut ,,
Čo pripraviť deťom na desiatu alebo olovrant?

Čo pripraviť deťom na desiatu alebo olovrant?

V čom je hlavný výživový problém rastúcej obezity nastupujúcich generácií. Vedeli ste, že oslabená imunita môže priamo súvisieťsostravovacími návykmi detí

breakfast menu

Raňajky mojim najobľúbenejším jedlom dňa, špeciálne cez víkend. Sobotné rána sa vždy nesú v heslešvédskychstolov
Čo zaujíma mamičky  alebo stravovacie rady pre ich drobcov

Čo zaujíma mamičky alebo stravovacie rady pre ich drobcov

Súhrn odpovedí na otázky mamičiek z posledného roka. Niektoré boli zodpovedané postupne v statusoch facebookovej Terapii jedlom a pre lepšiu prehľadnosť prinášam resumé, vzhľadom na neustálesa opakujúce otázky

Chcem jesť zdravo. Ale kde začať?

Vyhnite sa produktom typu mrazená pizza, omáčky, ochuteným jogurtom, atď. Chcem jesť zdravo. Mnoho ľudí sa zmeny k zdravšiemu stravovaniu bojí
Vajíčkový šalát

Vajíčkový šalát

Potom je ihneď schladíte a olúpeme. Cibuľu ošúpeme, nasekáme najemno a vmiešame k vajíčkam. Osolíme, okoreníme a spojíme majonézou
Vajíčkový šalát so syrom

Vajíčkový šalát so syrom

Suroviny a ingrediencie. Postup. Jogurt rozšľaháme s majonézou, ochutíme prelisovanýmcesnakom, soľou a štipkou cukru