1 HERA, 1 tvaroh (200g), 250g hl. múka, soľ, vegeta, 1 vajce na natretie, kmín, sézam na zdobenieso všetkých surovín vypracujeme cesto, dochutíme soľou alebo vegetou, vyvaľkáme, môžeme aj poprekladať, budú krajšie
1 Recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Zmiešame spolu nastrúhané jablká, med, jogurt, škoricu a pridávame ovsené vločky tak aby nám vznikla formovateľná hmota
Úvod. 28. SEP 2016. Jednoduché strečingové cviky na chrbát a krčnú chrbticu. Michal Lendel. Strečing predstavuje formu cvičenia, pomocou ktorej dochádza k cielenému natiahnutiu svalov až do hraničnej polohy, čo zabezpečí zlepšenie elasticity a svalového tonusu