1 Karfiol očistíme, nakrájame na malé kúsky a vložíme do pekáča, ktorý si pred tým. 1 Karfiol očistíme, nakrájame na malé kúsky a vložíme do pekáča, ktorý si pred tým
Karfiol rozoberieme a krátko asi 5 minút povaríme a scedíme. 3 a vylejeme na karfiolovú zmes. 4 Do zapekacej misky naukladáme predvarené zemiaky, navrch dáme karfiolovú zmes. 7 A takýto zapečený karfiol vyberieme z rúry, necháme trošku vychladnúť. 3 a vylejeme na karfiolovú zmes. 7 A takýto zapečený karfiol vyberieme z rúry, necháme trošku vychladnúť
Veľkonočný zapekanýkarfiol. Vďaka vymenovaným vitamínom je karfiol účinný v liečbe močového traktu a obličiek, možno ním prejsť cez rozum skleróze a taktiež rakovine
Podľa niektorých sa vyprážanému karfiolu nič nevyrovná. Prečo ale nevyskúšať aj niečo nové z karfiolu a hlavne pripraviť ho tak, aby bol zdravší, predsa len to netreba s vyprážaním preháňať
2 Rozoberieme si karfiol na ružičky, ktoré umyjeme pod studenou tečúcou vodou. 3 Vo vriacej osolenej vode ružičky karfiolu povaríme cca 10 min. 9 Uvarený karfiol preložíme do zapekacej formy, osolíme a okoreníme. 9 Uvarený karfiol preložíme do zapekacej formy, osolíme a okoreníme
Karfiol je superpotravina, ktorú môžete pripraviť na rôzne spôsoby. Najskôr dáme jednotlivé ružičky karfiolu do osolenej vody a varíme, až pokiaľ nebude mäkký
karfiol, brokolica, 3 zemiaky, 3 krajce tmavého chlebíka alebo 2 tmavé žemle, 100 g slaniny, soľ, mleté čierne korenie, nastrúhaný tvrdý syr na posypanie, zálievka. 1,5 dcl mlieka, 2 vajcia, 50 g nastrúhaného syraKarfiol, brokolicu a zemiaky si uvaríme v slanej vode
Vychladnutý karfiol rozoberieme na ružičky a poukladáme do misy. (množstvo smotany a vajec záleží od veľkosti zapekacej misy a karfiolu) Karfiol môžeme okoreniť podľa chuti, ja som pridala trochu majoránky
1 Nakrájame si zemiaky na drobné kocky , uvarené údené koleno( ktoré sme uvarili vopred a nechali vychladnúť) a uvarený karfiol nakrájame len ružičky. 3 Na to nasypeme ružičky karfiolu. 4 Na karfiol dáme nakrájané koleno a na to nasypeme postrúhaný sýr. 3 Na to nasypeme ružičky karfiolu. 4 Na karfiol
