The post Zdravávečera pre dvoch. FIT večera. Famózna FIT večera. Fit večera za 10 minút. Určite každá z nás rieši, čo jesť na večeru tak, aby nás to veľmi nezaťažilo a jedlo nám nepokazilo líniu
Úvod. 30. JUN 2016. Aj zdravávečera môže byť lacná a rýchla. Nikola Danišová. Máme pre vás tri top recepty na zdravé večere, ktoré sú inšpirované cudzinou a tým, čo má každý doma – slovenskými vajíčkami
Túto chutnú zeleninku si môžeme pripraviť napríklad ako zdravú prílohu, ale aj ako samostatné jedlo. Koreňová zelenina dobre zasýti, zahreje organizmus a na ľahkú zimnú večeru je ako stvorená
Tento recept je veľmi jednoduchý, rýchly a hodí sa napríklad ako rýchla zdravávečera počas týždňa. Základom tohto jedla je kopec zeleniny, ktorá dobre zasýti, dodá telu vlákninu a dôležité vitamíny
Priprav si exotické mrkvové placky, ktoré sú plné proteínov. Vhodné pre bezlepkáčov i vegetariánov. Tajomstvo sa ukrýva v správnom pomere korenín a vybranej zeleniny
Brokolicová polievka je bohatá, chutná, sýta a je nabitá zdraviu prospešnými látkami. V studených dňoch príjemne zahreje telo aj dušu a jej protizápalovými účinkami podporíš imunitu v chrípkovom období
Avokádo plnené vajíčkom – jednoduchá večera plná zdravých tukov. Ak nie si fanúšikom majonézy, táto krémová zálievka v kombinácií s avokádom, dijonskou horčicou a gréckym jogurtom sa postará o zdravú a chutnú alternatívu
Nenáročný recept na zdravý a chutný obed, ktorý máš hotový raz-dva. Lahodná quinoa v kombinácií s brokolicou, červenou paprikou, kukuricou a olivou je ideálna voľba pre všetkých vyznávačov zdravých jedál a ľudí, ktorí chcú doplniť do tela potrebné vitamíny
