Zdravý a vyvážený obed je veľmi dôležitý, a ak je navyše rýchly, je to skvelé, pretože nemusíme tráviť veľa času v kuchyni a aj tak si vychutnáme skvelé jedlo
Toto jedlo si môžete pripraviť ako ľahký a zdravýobed, či večeru a nezabudnite si na záver pokrm poliať ešte štipkou extra panenského olivového, tekvicového alebo sezamového oleja
Toto je veľmi jednoduchý a rýchly recept, s ktorým môžeš do svojho jedálnička ľahko začleniť porciu zdravých strukovín aj počas zaneprázdneného pracovného týždňa
V kombinácii s medvedím cesnakom, špenátom a jarnou cibuľkou získaš lahodný obed či večeru. Pohánkové placky – ako super obed, olovrant aj večera ca 15-20 minút V kombinácii s medvedím cesnakom, špenátom a jarnou cibuľkou získaš lahodný obed či večeru
Jednoduchý a rýchly recept na chutný obed, ktorý zvládne pripraviť každý. Ďalšie inšpirácie na zdravé obedy či večere nájdeš aj v knihe Z fitka do kuchyne 2
