Zdrave na obed recepty

Zdravý obed plný bielkovín: Karfiolový nákyp

Zdravý obed plný bielkovín: Karfiolový nákyp

Napríklad takýto karfiolový nákyp bude chutiť veľkým aj malým. Fit obed. Okrem karfiolu použi na jeho prípravu aj inú zeleninu, ako napríklad zemiaky či mrkvu
Nikov zdravý hravý obed :)

Nikov zdravý hravý obed :)

Skladá sa z kuracieho prsíčka opečeného na troche kokosového oleja, vareného zemiaku, mrkvy a hrášku
Zdravý obed aj pre vegetariánov: Špenátový prívarok

Zdravý obed aj pre vegetariánov: Špenátový prívarok

Dopraj mu to najlepšie a poď si pripraviť tento zdravý obed vhodný aj pre vegetariánov. Krémová konzistencia špenátu sa dokonale snúbi so zemiačikmi, ktoré sú zahalené do jogurtového obalu