Zeleninova polievka s cukinou recepty

Cuketová polievka so špenátom

Cuketová polievka so špenátom

Krémová hokaido polievkaso zázvorom. sk. Jesenná fazuľová polievka. Vyskúšate ju. Postup. Na oleji si opražíme najemno nasekanú cibuľku a pridáme pretlačený cesnak
Zeleninové lasagne (fotorecept)

Zeleninové lasagne (fotorecept)

Takto pripravenu zeleninu aj s nakrajanou cukinousom pridala k oprazenemu cesnaku. Najprv som ich trochu povarila v osolenej vode
Polenta pečená s cukinou a kukuricou

Polenta pečená s cukinou a kukuricou

Fazuľa je pobalíčkovaná v mraziaku, polievka z takej čerstvo obratej chutí neopísateľne a fazuľu netreba ani predmáčať, po chvíli varenia je mäkká
Hustá jesenná Minestrone polievka

Hustá jesenná Minestrone polievka

V posledných dňoch, týždňoch varím vlastnestále. Dovolím si povedať, že odkedy som v Dánskusomsa už aj čo to naučila (najmä variť, aj keď je pravda, ze pokiaľ ide o recepty, už dávno sa mi osvedčilo, že v jednoduchosti je krása, takže to by bolo ťažko neuvariť keď si to zbytočne nekomplikujem)
Zeleninová polievka po provensálsky

Zeleninová polievka po provensálsky

Na olivovom oleji osmažíme nadrobno pokrájanú cibuľu, mrkvu pokrájanú na kocky a pór. Rozmixujeme bazalku, cesnak, petržlenovú vňať a olivový olej
Chutná zeleninová polievka

Chutná zeleninová polievka

Pridám mrkvu, paštrnák nakrájané na kolieska, stálerestujem. Posypem paprikou, rascou, premiešam, poprášim hl
Cukinová polievka (fotorecept)

Cukinová polievka (fotorecept)

Ak je cukina staršia, tak ju ošúpeme a vydlabeme vnútro, ktoré vyhodíme a potom krájame na kocky. Na jemne vymastený plech chlebové kocky poukladáme a pečieme dozlata
Cukinová polievka s červenou fazuľou

Cukinová polievka s červenou fazuľou

Cibuľu opražíme na oleji, pridáme postrúhanú cukinu, cesnak a krátko opražíme. Nakoniec prilejeme smotanu v ktorej sme rozmiešali múku a ešte chvíľu prevaríme
Cukinová polievka so zemiakmi

Cukinová polievka so zemiakmi

Odstavíme, necháme trochu vychladnúť a rozmixujeme. Odstavíme, necháme trochu vychladnúť a rozmixujeme
Avokádovo-cuketová polievka

Avokádovo-cuketová polievka

Pridala pokrájané strúčikycesnaku a podliala zeleninovým vývarom. Šupka z cukety obsahuje horčík,vitamín A a má priaznivé účinky na črevnú flóru
Brokolicové muffiny - ako inak diétne

Brokolicové muffiny - ako inak diétne

Teraz budem pár mesiacov monotematicá. Budú samé diétne, zeleninové recepty. Základ je vždy rovnaký - mäsosčerstvým šalátom, rybka sdusenou zeleninkou, alebo iba zeleninka grilovaná sosyrom