Nie som teda žiaden smoothieholik, i keď zelenina a ovocie tvorí základ mojej stravy. Dokonca mám aj vynikajúci vysokootáčkový mixér, teraz spí zimným spánkom
Ochutnali ste už niekedy okrem arašidového aj mandľové maslo. Že neviete na čo by ste ho využili. Vedeli ste, že medzi arašidmi a mandľami sú dosť veľké rozdiely nielen v kvalite, ale aj vplyve na váš organizmus
Blog | Dušan Plichta | Inšpirácie do života na 100 %
Jednoduchá a ľahká nátierka, pre tých, ktorí majú radi zeler. Pridajte štipku kurkumy (alebo červenej papriky), ktorá tu slúži len ako farbivo, aby nátierka nepôsobila malátnym dojmom
1 Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom - bryndzu som rozmiešala s nakrájaným medvedím cesnakom a 3PL creme fraiche. 2 Zelerovánátierka s jablkom - nastrúhaný zeler a jablko som pokvapkala citrónovu šťavou a pridala zvyšné creme fraiche. 3 Syrová nátierka z jogurtu s pažítkou - do misky som dala sitko, do neho utierku a "naliala" som tam jogurt a nechala do rána "odkvapkať"
