Zo su recepty

ako sa mi zmenila strava zo dňa na deň alebo... keď zistíte, že máte HIT

ako sa mi zmenila strava zo dňa na deň alebo... keď zistíte, že máte HIT

Môžem dať zbohom môjmu milovanému sushi a v podstate jesť vonku prakticky ani nemôžem (pretože neviem aké suroviny používali, ako jedlo pripravovali, či boli použité suroviny čerstvé, pretože je to to, na čo sa pri HIT musí dávať veľký pozor, nakoľko sa potom histamín zvyšuje)

Zo zakríknutého dievčaťa sa vďaka kettlebellu stala silná žena

Miroslava Suchárová. To znamená, že osobný tréner s cvičencom si musia sadnúť aj ľudsky,“ hovorí bez okolkov Majka a dodáva, že v cvičení vytrvala aj preto, lebo cítila zodpovednosť voči trénerovi – dohodli si termíny tréningov, na ktoré jednoducho musela (chcela) prísť, ale aj ďalšie smerovanie