ZDDRAVE RECEPTY

  • 81 Recepty
pšeno na slano  /s hubami, alebo s mrkvou/

pšeno na slano /s hubami, alebo s mrkvou/

Poznáte pšeno / po česky jáhly/. Ja som túto zásaditú obilninu objavila len pred pár mesiacmi. Pšeno je olúpané proso, neobsahuje lepok a tak je vhodné aj pre celiakov a malé deti
Placky z ovsených vločiek a mrkvy

Placky z ovsených vločiek a mrkvy

Ovsené vločky, prípadne ražnej alebo jačmennej, zalejeme mliekom v kastrůlku tak, aby bola hladina tesne nad vločkami a necháme zahriať
Krúpy s kelom (fotorecept)

Krúpy s kelom (fotorecept)

1 Ako prvé si dám variť krúpy do osolenej vody. Z kelu odstránime vonkajšie listy, rozštvrtíme ho a nastrúhame ako jablká