Tofu

Tofu

  • 14 Recepty
Pečené zemiaky s tofu

Pečené zemiaky s tofu

4 Tofu si roztlačíme. ) 4 Tofu. 1 Očistené zemiaky si nakrájame na mesiačiky. V osolenej vode si ich trošku predvaríme
Tofu v kokosovom mlieku (fotorecept)

Tofu v kokosovom mlieku (fotorecept)

restujeme, miešame a krájame tofu a tekvicu. do voku pridáme tofu a keď do seba natiahne vôňu korenia a restovanej paradajkovo cibuľovej pasty (asi 2min 36sec
Zeleninové špízy s tofu

Zeleninové špízy s tofu

šampiňóny, tofu a banán, posypala čerstvými bylinkami a takéto krásne,. šampiňóny, údené tofu, červená cibuľa, banán, cuketa, čierne
Tofu na hubách

Tofu na hubách

Pridáme napučané huby aj s vodou, tofu, mleté čierne korenie,mletú červenú papriku,rascu a soľ. 2 Tofu nakrájame na kocočky. 2 Tofu
Tofu obalené v kokose so zeleninou (fotorecept)

Tofu obalené v kokose so zeleninou (fotorecept)

1 Olivový olej rozotrieme po panvici a opečieme na ňom tofu. 3 Tofu vyberieme z panvice, obalíme v kokosovej múčke a odložíme bokom, prikryté aby nevychladlo. cca 1300 kJ 3 Tofu vyberieme z panvice, obalíme v kokosovej múčke a odložíme bokom, prikryté aby nevychladlo
Tofu panvica

Tofu panvica

2 Tofu nakrájame na väčšie kocky a marinujeme ponorené v zálievke niekoľko hodín. 3 Na troche oleja osmažíme nakrájanú cibuľku, pridáme na kocky nakrájanú papriku, fazuľu, tofu a nakoniec paradajky. 2 Tofu. 3 Na troche oleja osmažíme nakrájanú cibuľku, pridáme na kocky nakrájanú papriku, fazuľu, tofu a nakoniec paradajky
Tofu v pomarančovej omáčke

Tofu v pomarančovej omáčke

Tofu (ja som použila aj údené, aj biele) osušíme a nakrájame na menšie kocky. V panvici rozohrejeme trochu sezamového oleja a tofu opražíme zo všetkých strán
Tofu na zelenine

Tofu na zelenine

cukru, pridať tofu a popražiť. Tofu syr pokrájame na kocky a dáme do misky, zalejeme 1 lyžicou oleja (olivový), kari korenie - kávová lyžica, rasca, soľ tiež kávova lyžička, všetko spolu zmiešame a necháme postáť v chladničke aspoň 1 hodinu, aby tofu dostal chuť ingrediencii
Tofu Čína

Tofu Čína

Biele tofu pokrájame a naložíme do sójovej omáčky asi hodinu pred varením. Tofu dáme na rozpálený olej, opečieme zo všetkých strán a vyberieme
Tofu s jablkami a kokosom na karí

Tofu s jablkami a kokosom na karí

tofu. Tofu pokrájam na plátky hrubé pol centimetra. Na panvici zohrejem olej a na strednom plameni krátko opečiem najskôr tofu, ktoré jemne posolím
Pečené tofu s hruškou

Pečené tofu s hruškou

Ja som sa dnes inšpirovala malou knižočkou od Alnatury, ktorú mám z DMka, broskyne doma nemám, ale k tofu na sladko nie je na zahodenie ani hruška