zdravé recepty

zdravé recepty

motýlik
Cheesecake brownies s lesným ovocím

Cheesecake brownies s lesným ovocím

Chcem sa s vami podeliť o naozaj skvelý recept, ktorý som prednedávnom objavila na istej americkej stránke (ale nespomeniem si na ktorej)
Ovseno-banánový smoothie

Ovseno-banánový smoothie

Tento vynikajúci ovseno-banánový smoothie s datlami a škoricou je dokonalou voľbou pre zdravé a výživné raňajky
Pšeno s arašídovým maslom a mandarinkami

Pšeno s arašídovým maslom a mandarinkami

Ďalšie obľúbené recepty. Zdieľajte receptFacebook13Twitter0Google+0Pinterest0. Pšeno s arašídovým maslom a mandarinkami
Oranžová Tekvicová polievka

Oranžová Tekvicová polievka

Ďalšie obľúbené recepty. Zdieľajte receptFacebook0Twitter0Google+0Pinterest0. Oranžová Tekvicová polievka
Tekvicová hokkaido polievka liečivá

Tekvicová hokkaido polievka liečivá

Hokkaido tekvice sú práve teraz v kurze, dozrievajú a ešte budú niekoľko týždňov. Ich výhodou je, že v chladnejšom prostredí pivníc vydržia aj niekoľko mesiacov
5 zdravých receptov s ovsenými vločkami

5 zdravých receptov s ovsenými vločkami

Ak milujete ovsené vločky a radi ich pripravujete na rozličné spôsoby, ponúkame vám chutné, zdravé a rýchle recepty, ktoré môžete zaradiť do svojej osobnej kuchárskej knihy
Domáce Raw Energy Tyčinky

Domáce Raw Energy Tyčinky

Po tom, čo sme pre vás otestovali rôzne značky energy tyčiniek z obchodov, je čas si pripraviť aj domáce, lebo tie sú vždy najlepšie, najmäkšie a najchutnejšie
Raw energy tyčinky

Raw energy tyčinky

zdravé, fit, sladké a pritom majú. Dnes som doma pripravila tieto nepečené energetické tyčinky. a chutili neuveriteľne dobre
Ovsené sušienky plnené domácim raw džemom

Ovsené sušienky plnené domácim raw džemom

Milé, chutné a zdravé. Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihe Fit Recepty. Skvelý recept na ovsené sušienky plnené domácim raw džemom, ktoré sú vhodné na akúkoľvek príležitosť vrátane Valentína či Vianoc
Brilantné brownies podľa Jamieho Olivera

Brilantné brownies podľa Jamieho Olivera

1 Rúru predhrejeme na 180 ° C. Plech (25 cm) vystelieme papierom na pečenie. Vo veľkej mise rozpustíme vo vodnom kúpeli maslo a čokoládu, vymiešame do hladka
Tekvicový chlebík s polevou a vlašskými orechmi

Tekvicový chlebík s polevou a vlašskými orechmi

Máte radi tekvicu na sladko. Ja sa vždy na jeseň teším, že už konečne nastalo "tekvicové" obdobie. Okrem toho, že mám pinterest zaplnený obrázkami jesennej a tekvicovej výzdoby, ktorá je možno moja najobľúbenejšia v roku (áno obľúbenejšia ako vianočná), tak doma skúšam všelijaké tekvicové variácie, ale aj nudné veci, ako napríklad obyčajnú pečenú tekvicu na večeru alebo klasickú Hokkaidó polievku
Šťavnaté ovsené broskyňové sušienky

Šťavnaté ovsené broskyňové sušienky

Chutné sušienky s príchuťou leta. Sú sladučké, vláčne a dajú sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia. Sú skvelé ku káve alebo ako zdravá maškrta pre deti
Zdravé tvarohové muffinky

Zdravé tvarohové muffinky

Po kakaových som sa rozhodla pripraviť aj takéto tvarohové zdravé, a keďže obe mali úspech, opäť sa na ne chystám cez víkend na babkine narodeniny
Černicový sirup

Černicový sirup

1 Nazbierame si cernice ja som ich mala dva 5l vedierka. 2 Cernice si oplachneme jemne vodou. Dala som si ich do cisteho lavora a pomliazdila som si ich roztlacadlom na zemiaky aby sa z nich uvolnila stava a dala som si to do odstavovaca
Mätový sirup

Mätový sirup

Máte tiež plný záhon mäty, na zimu na čaj už máte nasušené a nové lístečky stále dorastajú. Skúste mätový sirup
Pečená kvaka

Pečená kvaka

Jednoducho skvela, neviem co k tomu viac napisat. Zaraduje sa medzi tie zeleniny, ktore sa teraz tak modne pecu, ako hranolky, v rure
Baklažánová polievka

Baklažánová polievka

Čo na to. 2 baklažány. 1 cibuľa. 2 PL oleja. 1 čL masla. 1 čL tymiánu. 1 dl smotana na varenie. zeleninový vývar. soľ, mčk
Zdravé brownies z cukety

Zdravé brownies z cukety

Cuketový koláč som ešte nerobila, tak som ho vyskúšala v takejto zdravej verzii na dnešné raňajky. Skvelé na tom je, že v upečenom koláčiku cuketu vôbec necítíť a je naozaj chutný
Perfektné zdravé biscotti

Perfektné zdravé biscotti

Tieto perfektné, zdravé biscotti z ovsených vločiek a orechovej múky si isto zamilujete. Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihách Fit Recepty a Fit Recepty 2 (dostupná aj v českom jazyku)
Brownies

Brownies

Plech na pečenie (31x21 cm) vymastíme margarínom a vyložíme papierom na pečenie. Čokoládu s maslom rozpustíme nad parou