Fit Recepty

Fit Recepty

  • 30 Recepty
Ovsený mrkvový koláč

Ovsený mrkvový koláč

Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihách FitRecepty a FitRecepty 2 (dostupná aj v českom jazyku)
Tvarohové guľky

Tvarohové guľky

Potrebujeme. 250 g tvaroh jemný hrudkový. 1/2 odmerky vanilkového proteínu. 2 PL ovsenej múky alebo špaldovej krupice
Cícerový koláč bez múky

Cícerový koláč bez múky

1 Všetky suroviny okrem horkej čokolády a polovice vlašských orechov som dala do mixéra a mixovala asi 3 minúty, kým nevzniklo hladké cesto
Hubová fašírka

Hubová fašírka

Huby nakrájajte, umyte a nechajte bez tuku podusiť. V mlieku rozmočte rožky, pridajte na jemno nakrájanú cibuľu, vajcia, cesnak, soľ, korenie a zmiešajte s hubami
Cuketa s kuskusom (fotorecept)

Cuketa s kuskusom (fotorecept)

1 toho roku som zasadila iba tri druhy tekvíc, poučila som sa z minulého roku, kedy som to prehnala a milé tekvice sa pokrížili do prapodivných tvarov
HIT recept: upečte si slaný tekvicový koláč

HIT recept: upečte si slaný tekvicový koláč

Tradičným obdobím tekvíc, kedy jej máte doma toľko, že už pomaly neviete čo s ňou je obyčajne jeseň. My doma však máme túto zeleninu skutočne stále a teraz v lete už konečne aj domácu priamo zo záhrady
Cuketové “špagety” s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

Cuketové “špagety” s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

The post Cuketové “špagety” s krémovou avokádovou omáčkou a lososom appeared first on FitRecepty. Výborná, zdravá fitness večera alebo obed ktorý nasýti a dodá vám množstvo vitamínov, minerálov, bielkovín a zdraviu prospešných tukov
Zdravé tvarohové muffinky

Zdravé tvarohové muffinky

Po kakaových som sa rozhodla pripraviť aj takéto tvarohové zdravé, a keďže obe mali úspech, opäť sa na ne chystám cez víkend na babkine narodeniny