hlavné jedlá

hlavné jedlá

  • 62 Recepty
Maslová tekvica so šošovicou a špenátom (fotorecept)

Maslová tekvica so šošovicou a špenátom (fotorecept)

1 Na olivovom oleji osmažte jednu pokrájanú cibuľu cca 100g do sklovita, jemne posoľte, zmiernite plameň, pridajte na plátky krájaný cesnak, po chvíli aj 1 čerstvú červenú čili papričku na kolieska, špičku si nechajte na ozdobu
Pečená tekvica Hokaido s krúpkami

Pečená tekvica Hokaido s krúpkami

Za oknami bezútešný sivý, zahmlený deň a na stole tanier s krásnym farebným jedlom. To jednoducho milujem
Ryžový šalát so šošovicou beluga

Ryžový šalát so šošovicou beluga

Zdieľajte receptFacebook5Twitter0Google+0Pinterest0. Ryžový šalát so šošovicou beluga. By. Nikola. 4. september 2015
Karí šošovica s mrkvou a hráškom

Karí šošovica s mrkvou a hráškom

1 Sošovicu vopred na hodinu namočíme do vody. Vodu scedíme a necháme ju variť do polomäkka. 2 Medzitým si nakrájame na kolieska cibuľku, orestujeme ju na oleji, pridáme koreniny
Zapekaná šošovica so zeleninou

Zapekaná šošovica so zeleninou

1 Šošovicu uvaríme vo vode s bobkovým listom. Mäkkú šošovicu scedíme, vyberieme bobkový list. 2 Medzitým si na oleji opražíme na drobno pokrájanú cibuľu
Baklažán so špenátom a paradajkami (vegan)

Baklažán so špenátom a paradajkami (vegan)

1 Na oleji opražíme koreniny okrem garam masaly. Začíname vždy s celými koreninami, pokračujeme s hrubšie pomletými a nakoniec pridáme jemné práškové
Pšenové variácie

Pšenové variácie

1 PRÍPRAVA PŠENA - pšeno trikrát sparíme vriacou vodou (pšeno nasypem do misky, zalejem vriacou vodou, potom vodu zlejem a to opakujem ešte 2x), dáme na sitko, prelejeme studenou vodou, necháme odtiecť, dáme do hrnca, pridáme dva hrnčeky vriacej vody, trošku soli, oleja a varíme cca 15 minút bez miešania, potom vypneme a necháme odstáť
Výborné tofu s pšenom

Výborné tofu s pšenom

1 Pripravíme si pšeno, tofu si nakrájame na kocky, stredne veľkú cibuľu si nakrájame na kolieska, alebo ľubovoľný sympatický tvar
Fazuľová kaša s pšenom

Fazuľová kaša s pšenom

1 Fazuľu namočíme na noc. Potom vodu zlejeme a fazuľu uvaríme v malom množstve vody (asi 1 cm nad fazuľu) bez soli asi 45 minút
Grécky šalát a quinoa (fotorecept)

Grécky šalát a quinoa (fotorecept)

1 V mensej miske som zmiesal citronovu stavu, ocot, oregano, pretlaceny cesnak, sol a korenie. 2 Premiesal som zmesku a pomaly som pridaval olej, pokial som nedostal z dressingu emulsiu
Quinoa :-)

Quinoa :-)

Postupne míňam zásoby potravín a rad prišiel na quinou, ktorú už mám v špajzi od minulého roka a ešte som ju nenačala
Quinoa placky II. ...hráškové s jogurtovým dipom

Quinoa placky II. ...hráškové s jogurtovým dipom

Hrášok je jednou z potravín, ktoré majú vždy čestné miesto v našej chladničke, teda mrazničke. Vždy som ho mala rada, ale lásku k nemu som si vybudovala pri sledovaní relácií mojej obľúbenej Nigelly Lawson, ktorá o ňom dokáže tak krásne básniť, že sa stal viacmenej nevyhnutnou súčasťou potravín, ktoré mám doma pre istotu vždy
Quinoa so zeleninou a olivami: zdravý obed alebo večera, 30 minút a HOTOVO!

Quinoa so zeleninou a olivami: zdravý obed alebo večera, 30 minút a HOTOVO!

Nenáročný recept na zdravý a chutný obed, ktorý máš hotový raz-dva. Lahodná quinoa v kombinácií s brokolicou, červenou paprikou, kukuricou a olivou je ideálna voľba pre všetkých vyznávačov zdravých jedál a ľudí, ktorí chcú doplniť do tela potrebné vitamíny
Bazalkovo avokádové cestoviny

Bazalkovo avokádové cestoviny

Teraz trochu inšpirácie zo surovej stravy. Nie každému sa chce vyrábať cuketové špagety, ale ovokádová omáčka, ktorá sa hodí do raw stravy, sá dá využiť aj pri bežných cestovinách
Vegan halušky s bryndzou a tempehom

Vegan halušky s bryndzou a tempehom

Vegan halušky s bryndzou a tempehom sú krásna náhrada, za klasické slovenské halušky s bryndzou. Na Vegánskych hodoch som zjedla veľa druhov a presvedčila sa, že tofu dokáže obstojne napodobniť aj bryndzu
Pšenoto s cviklou a tempehom

Pšenoto s cviklou a tempehom

Tajomstvo chudnutia. Pšenoto s cviklou a tempehom. Na 4 porcie potrebujeme. 2 cibule. 1 veľkú mrkvu. 1 cviklu. 1 stredne veľkú cuketu
CAPONATA

CAPONATA

Caponata je typicky produkt sicilskej kuchyne. Ide o zmiesanu oprazenu zeleninu (predovsetkym baklazan) v sladkokyslej paradajkovej omacke
Pohánková sekaná

Pohánková sekaná

Úvod. 21. NOV 2016. Pohánková sekaná. Michaela Bebová. Sekaná z pohánky je nielen jednoduchá na prípravu, ale je tiež chutnou náhradou mäsovej verzie sekanej