Fit life <3

Fit life <3

  • 21 Recepty
6x recepty na celý deň podľa výživovej poradkyne Mirky Luberdovej

6x recepty na celý deň podľa výživovej poradkyne Mirky Luberdovej

Čozvyknúvečeraťfitnesstrénerky. Aabysmenezabudli, napodobnýprincípjevytvorenáajnašaknihaZfitkadokuchyne2, tiežtamnájdeškopecinšpiráciínaraňajky, obedyajvečereodpoprednýchinštruktoriekafitnessiekzoSRaČR. Pozrisiichobľúbenéfitvečere2vajíčka
Mrkvové karí s hráškom

Mrkvové karí s hráškom

Chutnézeleninovéjedloprevoňanéexotickými. orientálnymikoreninamiakokosovýmkrémom (smotanou) - jednazmnohýchvariácií
Veselá tuniaková nátierka

Veselá tuniaková nátierka

1Tvaroh, tuniaka (jasomhopovyberalalyžičkou, abysomhovybralabezšťavy/oliv. oleja), polkučrievkasyrokrémua1-2lyžičkyplnotučnejhorčicerozmixujememixérom
Tuniaková nátierka

Tuniaková nátierka

1Nakrájamecibuľunamalékúsky. Adámeichdomisky. 2Otvorímetuniakaavilejemehodomisky. 3Dámesyrokrémdomisky
Tvarohová nátierka s mrkvou

Tvarohová nátierka s mrkvou

Surovú. alebouvarenúmrkvupostrúhame, vymiešamesmaslom, soľouahorčicou,. primiešametvarohadobrevymiešame
Cuketa zapečená s mozzarellou a parmezánom

Cuketa zapečená s mozzarellou a parmezánom

CUKETAZAPEČENÁSMOZZARELLOUAPARMEZÁNOM. Cuketapatrímedzimojunajobľúbenejšiuzeleninuajaosobnesaňouživímodjaridojesene, kýmjumámenazáhrade
najlepší obed, aký tu ešte nebol ♥

najlepší obed, aký tu ešte nebol ♥

KrásnydeňVámprajem ♥. Akosamáte. Jasomdneskakonečneboladomapredobedom, takžesommalaskvelúpríležitosťpripraviťsijedlo, priktoromsommohlastráviťajviacnež10minútprípravy, akojetoobvykle
Mini cheesecake a la Caprese

Mini cheesecake a la Caprese

ZdieľajtereceptFacebook0Twitter0Google+0Pinterest0. MinicheesecakealaCaprese. By. Adriana. 23. marec2015