Milagros

Milagros

  • 41 Recepty
Tvarohovo – arašidový koláč

Tvarohovo – arašidový koláč

Postáva vám doma arašidové maslo a máte chuť niečo si z neho pripraviť. V tom prípade neváhajte a vyskúšajte tento výborný tvarohovo – arašidový koláč plný bielkovín
Výborný ovseno-orechový koláč

Výborný ovseno-orechový koláč

Ovseno-orechový koláč – najjednoduchší koláč na svete vytvorený zo samých zdravých surovín. Stačí ich iba zmiešať dokopy, upiecť a chutný a zdravý koláč je na svete
Raňajkový fitness koláč

Raňajkový fitness koláč

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto raňajkovom fitness koláči. Nielenže je pripravený (na pečenie) do 5 minút, je ešte aj veľmi zdravý a chutný
Banánovo-jablkový koláč

Banánovo-jablkový koláč

Asi každý by chcel "mlsať" bez výčitiek a dopriať si. sladkú dobrotu bez toho, aby pribral na váhe. Je veľa zdravých a fit receptov,
Perfektné zdravé biscotti

Perfektné zdravé biscotti

Biscotti sú chrumkavé talianske keksíky, tradične vyrábané z múky, mandlí, vajec a cukru. Ich názov “biscotti” v sebe ukrýva aj ich výrobné tajomstvo, a tým je, že sú pečené dvakrát
Ovsená kaša “cookie dough”

Ovsená kaša “cookie dough”

Ak radi pojedáte surové cesto na cookies či koláče, táto kaša sa vám môže hodiť. ) Je to zdravá a veľmi chutná ovsená kaša s konzistenciou trocha odlišnou od typickej kaše, s ktorou si môžete rýchlo osladiť svoje rána
Jablkovo-ovsený koláč

Jablkovo-ovsený koláč

Ingrediencie (1 veľký koláč/6porcií). 250g ovsených vločiek. 80g kokosovej múky. 50g sušených hrozienok. 400ml vriacej vody
Cuketový koláč bez múky

Cuketový koláč bez múky

Rýchly zdravý cuketový koláč bez tuku a múky. Šťavnatý cuketový koláč s kakaom a ovsenými vločkami. Namiesto cukru som použila zdravší med
Zdravé brownies z cukety

Zdravé brownies z cukety

Cuketový koláč som ešte nerobila, tak som ho vyskúšala v takejto zdravej verzii na dnešné raňajky. Skvelé na tom je, že v upečenom koláčiku cuketu vôbec necítíť a je naozaj chutný
Zdravý jablkovo orechový perník

Zdravý jablkovo orechový perník

Chutný, zdravý koláč s príchuťou perníka bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií
Ovsený mrkvový koláč

Ovsený mrkvový koláč

Perfektný, šťavnatý mrkvový koláč s ovsenými vločkami a arašidovým maslom. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút
Ovsený koláč bez cukru a múky

Ovsený koláč bez cukru a múky

Rýchlo pripravený, chutný a jemný ovsený koláč alebo pečená ovsená kaša bez pridaného cukru a múky sa skvelo hodí na raňajky
Hlavne nech sú tam vločky!

Hlavne nech sú tam vločky!

V niektorom z príspevkov som o sebe prezradila, že nemám rada reči o zdravej výžive. Je to tak. To však neznamená, že niečo mám proti zdravej strave
Zdravý banánový koláčik

Zdravý banánový koláčik

1 Suché ingrediencie(múky, kypr. prášok a soľ)zmiešame dokopy. pridáme zmes "mokrých" ingrediencií(popučené banány, jogurt, med, citr
Tip na knihu | Z fitka do kuchyne

Tip na knihu | Z fitka do kuchyne

Zdieľajte receptFacebook0Twitter0Google+0Pinterest0Tip na knihu | Fit recept po cvičení. Možno aj vy pravidelne cvičíte a vôbec nechudnete