Čučoriedkové Smootie S Chia Semienkami
zuzkizz
zuzkizz

Čučoriedkové Smootie S Chia Semienkami

  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 2 šálky čerstvých alebo mrazených čučoriedok
  • 1 šálka čerstvých špenátových listov
  • 1 banán
  • 1/2 avokáda
  • 1 PL chia semienok
  • 1 PL vopred namočených kešu orieškov
  • 1 šálka vody
  • med
  • citrónová šťava
  • štipka mletej škorice

Pokyny

    Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a dohladka pomixujeme. Ak je smoothie príliš husté, zriedime ho vodou. Podľa chuti ho osladíme medom a okyslime citrónom. Hotové smoothie v pohároch ozdobíme čerstvými cucoriedkami, mätou a chia semienkami.

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa