Kuracieprsia na koreňovej zelenine s hrachovou kašou. 1/2 lyžičky mletej rasce. 2. Kuracieprsia s hruškou, hotové za 20 minút. 1/2 lyžičky mletej rasce
-) prsiakuracie. na slaninu som položila schwarzwaldskú šunku, pokládla som na šunku syr a pridala som druhú polovicu strúhaného syra, ktorý som pokropila zase zálievkou, na syr som položila zvyšné kuracie rezne, na rezne som pokládla plátky syra a preliala zvyšnou zálievkou
2 Potom ho zprudka orestujeme na panvici. 3 Potom pridáme paradajkový pretlak, cca 1- 2 lyžice cukru a podľa chute dokoreníme a pridáme mletú červenú papriku. ) ca 1- 2 lyžice cukru a podľa chute dokoreníme a pridáme mletú červenú papriku
2Prsia som jemne naklepala, nakrájala na tenšie plátky, osolila, okorenila, posypala cesnakom a tymiánom. Na zapekací tanier som dala 3 PL olivovového oleja, poukladala prsia a ne ne som dala plátky paradajok. 3 Po 12 minútach (taký je predpísaný čas zapekacieho programu) som prsia vybrala, posypala syrom a dala ešte zapekať na 3 minúty. V rúre by som piekla v zapekacej mise zhruba 20 min + 5 min na rozpustenie syra. 2Prsia
2 Ako prvé si nakrájame jednu veľkú cibuľu na kolieska a tri cesnaky na drobno. 3 Kuracie prsko si trochu pootvoríme (ako keby ste robili kapsičku), aby nebolo hrubé. 4 Zalejeme to smotanou na šľahanie, ja som použila 200ml a poriadne posypeme nastrúhaným tvrdým syrom. Dáme piecť do rúry na 200 C asi tak 50 minút. 2 Ako prvé si nakrájame jednu veľkú cibuľu na kolieska a tri cesnaky na drobno
Šťavnatékuracieprsia. kuracieprsia. Kuracie kocky so sezamom a Nepečený Bebe koláč. Tento týždeň si pochutnáte za Zeleninovej polievke, Šťavnatých kuracích prsiach a sladkou bodkou na záver je Škoricovo-mandľová roláda
Vyskúšajte tieto jednoduché kuracieprsia na špenáte. Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihách Fit Recepty a Fit Recepty 2 (dostupná aj v českom jazyku). Pridáme na kocky nakrájané kuracieprsia, zamiešame, osolíme, okoreníme, podlejeme so 150ml vody a za občasného miešania dusíme zhruba 20 minút. 229. 32. 25 Min
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa