So začínajúcou špargľovou sezónou som si pre vás pripravila tento super zdravý a chutný recept. obsahuje veľa vody, vlákniny, bielkoviny a na druhej strane málo sacharidov a tukov
Najlepšie je požiadať rovno v mäsiarni, alebo ak máte nárezový stroj, tak nie je problém doma. Očistenú cibuľu na jemno nasekáme, osolíme, okoreníme a pridáme do misky k saláme
sušený cesnak,. Tyčinky narežeme a zmiešame s kukuricou, jogurtom a s nadrobnonakrájanou cibuľou. Pridáme soľ, korenie, cesnak a pokvapkáme citrónom, poprípade pridáme ešte strúhanú mrkvu
Šalátnaservírujemena taniere, polejeme dressingom a posypeme vlašskými orechmi a fetou. Najčastejšie ho pripravujem s restovanými baby zemiakmi a grilovaným kuracím mäsom
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa