Mlieka treba trochu viac, aby zo zápražky neurobilo kašu ako zvyčajne, keď robíme zápražku na zahustenie, ale aby vznikla redšia kaša, až keď sa v mlieku rozpustí zmrazený špenát
Recept na tento nízkokalorický špenátovýsendvič bez múky vznikol, keď mi nevyšlo cesto na proteínovú špenátovú roládu, pretože bolo hrubšie ako malo byť, a teda sommuselazase raz improvizovať
Pridáme k nemu všetky ostatné ingrediencie. Natrieme si panvicu olivovým olejom a spravíme palacinky. 1 Do miskysi dáme špenát a rozmrazíme ho v mikrovlnke. 2 Každú palacinku natrieme najskôrsyrokrémom. 3 Naň nasypemenastrúhanýsyr (alebo plátkový)
V tom prípade si na tomto zelenom špenátovom dipe určite pochutíte. Dip saskvelo dopĺňa s týmito výbornými pohánkovými krekrami, ktoré sú pripravené z pohánkovej a mandľovej múky
prívaroks fašírkou. Občasdostanem chuť na také celkom obyčajné jedlo. Fazuľový prívarok -. Pre mňa má prívaroks fašírkou svoje čaro nielen pre tie spomienky ale aj preto, že je to jedlo viacerých možností
Medzitým na panvici sparíme špenátové listysmaslom. 1 Z masla, mlieka, mäkkého syra pripravíme syrovú omáčku, ktorú dochutíme nastrúhanýmcesnakom, mletým bielym korením, soľou, krátko povaríme a zahustímesolamylom. 2 Do vymasteného pekáča smaslom vložíme lasagne, prelejeme ich syrovou omáčkou, pokryjeme spareným špenátom a zakryjeme ďalšou vrstvoulasagne, zase prelejeme omáčkou, posypemestrúhaným tvrdým syrom a pečieme v rozohriatej rúre do zlatista. 3 Upečené lasagne pokrájame na väčšie kocky a podávame napríklad s rôzne upravenými zeleninovými šalátmi. 1 Z masla
Špenát a šampiňóny sú dokonalá kombinácia. Suroviny. vývar na podliatie (najlepšie mäsový). soľ. Postup. Cesto na halušky pripravíme zmiešaním všetkých surovín dohromady
Čo tak si pripraviť tradičné slovenské jedlo v zdravom šate. Tieto špenátové halušky pripravené z pohánkovej a pšenovej múky podávané s kvalitnou bryndzou sú ideálnou obmenou za klasický variant
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa