6 letných smoothies, ktoré osviežia a dodajú energiu
Recepty
Recepty
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 4 1 hodnotenia

Prísady

  • 6 letných smoothies, ktoré osviežia a dodajú energiu
  • 150 g čerstvých malín, 1-2 zrelé banány, 200 ml kokosového (mandľového) mlieka
  • 2 zrelé rajčiny, 1-2 mrkvy, 100 g stonkového zeleru, 100 ml kvalitného jablkového džúsu, 100 ml rajčinovej šťavy
  • 2 šálky melónu, šťava z polovice citrónu, 2 PL kokosového cukru,
  • ½ šálky kokosovej vody
  • 1 ½ šálky čerstvých jahôd, ½ šálky mandľového mlieka, 2 ČL trstinového cukru, 2 ČL vanilkového extraktu, ľad
  • 2-3 väčšie uhorky, 1 šálka grapefruitovej šťavy, 2 broskyne,
  • 1 banán
  • 1-2 hrste špenátu, 1 menší banán, 1 kivi, tekvicové alebo slnečnicové semiačka

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa