Avokádovo-mätový dezert bez múky
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 100 g mandlí
  • 150 g sušených datlí
  • 3-5 lyžíc vody – to záleží na tom, aké suché máte datle.
  • 1 banán – c
  • 3 lyžice kokosového tuku – c
  • . 10-15 g - roztopeného
  • mätový likér, alebo extrakt, ja som použila lístky čerstvej mäty
  • lyžička vanilkového extraktu – nemusí byť
  • 3 lyžice javorového sirupu – c
  •  
  • Vrchná časť – poleva
  • 3 lyžice kakaa
  • 3-4 lyžice kokosového tuku – roztopeného
  • 2-3 lyžice javorového sirupu
  •  
  • Postup
  •  
  • V mixéri rozmixujte do hustej hmoty datle a mandle. Ak by bola hmota veľmi suchá pridajte postupne 3-5 lyžíc studenej vody. Do malej formy (mne to vyšlo na formu cca

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa