Ako Si Uvariť Zdravie | blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie …

Avokádovo-mätový dezert bez múky

Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

100 g mandlí
150 g sušených datlí
3-5 lyžíc vody – to záleží na tom, aké suché máte datle.
1 banán – c
3 lyžice kokosového tuku – c
. 10-15 g - roztopeného
mätový likér, alebo extrakt, ja som použila lístky čerstvej mäty
lyžička vanilkového extraktu – nemusí byť
3 lyžice javorového sirupu – c
Vrchná časť – poleva
3 lyžice kakaa
3-4 lyžice kokosového tuku – roztopeného
2-3 lyžice javorového sirupu
Postup
V mixéri rozmixujte do hustej hmoty datle a mandle. Ak by bola hmota veľmi suchá pridajte postupne 3-5 lyžíc studenej vody. Do malej formy (mne to vyšlo na formu cca