Banánový koláč s avokádovo- čokoládovým krémom
Cakes & Steaks
Cakes & Steaks
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 90 g ovsenej múky (alebo mletých ovsených vločiek)
  • 50 g mandľovej múky (alebo mletých mandlí)
  • 1 lyžica kakaa
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 1 lyžička vanilkového cukru
  • 1 banán- rozpučený vydličkou
  • 60 ml mlieka
  • 60 ml roztopeného kokosového oleja alebo masla
  • 1 vajíčko (vegáni ho nahradia 1 lyžicou chia semienok zmiešanou s 3 lyžicami vody)
  • 4 lyžice medu alebo javorového sirupu
  • 1 prezretý banán
  • 1 avokádo
  • 2-3 lyžice kakaa (podľa potreby aj trochu viac)
  • 3-4 lyžice medu alebo javorového sirupu

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa