U nás je najčastejšiekonzumovanou rybou pstruh, alebolosos. Losos so zapekanou letnou zeleninou. Všetci vieme, že pravidelnákonzumácia rýb má nanašezdraviepozitívne výsledky
Keďže sazačínazima, trebasavyzbrojiťvitamínmi ešte viac. Môžeš ju podusiť samotnúa použiť ako prílohu, alebo ju skombinuj priamo s kuracím mäsom apriprav si tak chutný zdravýobed
Vynikajúcetipynabezmäsité jedlá nájdeš aj v našej knihe Zfitka do kuchyne špeciál. TIP. Ďalší chutný azdravý recept ako využiť červenú šošovicu a jej veľké množstvo vitamínov, čo povieš
treska, losos, pangasius). Ďalej pridáme umyté anadrobnonakrájané cherry paradajky, soľ, korenie, oregano, rozmarínaštipku cukru (ak sú kúsky paradajok príliš veľké, môžeme ich roztlačiť vidličkou)
Toto je veľmi jednoduchý arýchly recept, s ktorým môžeš do svojho jedálničkaľahkozačleniť porciu zdravých strukovín ajpočaszaneprázdnenéhopracovnéhotýždňa
zdravýobed nielen pre vegetariánov. Cícerové kari je chutný rýchlyobed, ktorý naozaj stojí za to. Ďalšievynikajúce recepty ajna rýchle obedybezmäsa nájdeš v našej knihe Zfitka do kuchyne špeciál III
Minulý týždeň som maladoma pár hostí, ktorým som chcelauvariť niečo naozaj dobré. Zatiaľlososové filety umyte, osušte, posypte korením a soľou azabaľte ho do plátkov prosciutta
kašazčervenej šošovice. Tipna prílohu k mäsu a rybám. Keď potrebuješ pripraviť niečo relatívne rýchlo, chutne, zdravoatak, aby ti prehrialoorganizmus, skús tento recept na šošovicové kari
Komentáre
Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa