Celozrnné cestoviny s krémovou tuniakovou omáčkou
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 4.5 2 hodnotenia

Prísady

  • 150 g celozrnných cestovín (špagety, kolienka, penne..)
  • 150 g tuniaka Calvo v olivovom oleji
  • 4 PL paradajkového pretlaku
  • 150 ml vody
  • 1 PL masla/kokosového oleja
  • 4 PL bieleho gréckeho jogurtu
  • 1/2 cibule
  • morská soľ
  • čerstvá bazalka
  • čierne mleté korenie
  • strúhaný syr (voliteľné)
  • kukurica (voliteľné)
  • šalát (voliteľné)

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa