Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
Zdravé fitness recepty na chudnutie
Zdravé fitness recepty na chudnutie
  • Ohodnoťte tento recept!
  • Vaše hodnotenie
Celkové hodnotenie 0 0 hodnotenia

Prísady

  • 400 g celozrnných cestovín
  • 400 g šampiňónov
  • 250 g zelenej špargle
  • 1 cibuľa
  • 1 PL olivového oleja (odporúčam tento)
  • 200 g čerstvej mozzarelly
  • 100 g cherry paradajok
  • 1 stredne veľký karfiól
  • 8 strúčikov cesnaku
  • 100 g strúhaného parmezánu
  • 150 ml vody
  • 1 ČL morskej soli
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia
  • 1 ČL olivového oleja

Pokyny

Komentáre

Na napísanie komentára Prihlásiť sa alebo Zaregistrujte sa